好处肯定是有的啊，别的我不知道，我就知道我喝了这个茶以后皮肤变好了，也变苗条了，后来从网上查了查，原来喝龙井是抗氧化的，难怪皮肤会好那么多，谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下西湖龙井茶的奇妙红润去黄作用，它有丰硕的维生素C、咖啡因、茶氨酸，能抗氧化、中和游离子，匡助去除黑斑、皱纹和黑点。
爸爸经常感觉自己很困，很疲劳，就有人推荐我们喝龙井茶，喝了一段时间之后发现爸爸的精神好了很多，就问别人这是为什么，原来龙井有振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率的功效，我觉得这个茶真的是个好东西呢，现在我们全家都在喝，当然朋友还告诉我，龙井是凉性的，所以女生一定要少喝，希望爸爸以后身体可以越来越好哦。
智慧的女孩才会喝西湖龙井茶，一则可以增加娴静气质;另一方面，西湖龙井茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且由于西湖龙井茶中的咖啡因远比咖啡中所含的少，所以它可以刺激骨胳肌肉和加速骨胳肌肉的收缩。
正常的人长期喝龙井茶不但没有坏处反而还有好处多多，因为茶叶里含有一种叫儿茶素的物质， 它具有抗氧化 ，防癌 ，刺激肠胃辅助消化的作用， 但是患有胃病和消化道疾病的人就不能大量的饮茶，还有在吃药期间不要喝茶。
西湖龙井茶对人体的抗朽迈作用主要体面前若干有效的化学成分和多种维生素的协调作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。
龙井是绿茶，对身体是有效果的，可以清理肠道油脂，但是不能经常喝，因为女孩是阴性，绿茶也是凉性的，喝久了容易胃寒，还是喝红茶或者是花茶比较好，效果差不多，也不担心副作用。
