到了两宋，开始有了类似牙膏的东西，就是用茯苓等药材煮成“古牙膏”，早上起来后用来漱口。此时，配合手指或者是杨柳枝，就可以轻松清洁牙齿。宋代的工商业非常发达，也有专门制作、销售牙刷的店铺。只不过跟现在有材用料有所不同。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。
我们在很多影视剧当中，可以看到额漱口的场景，当然古时候没有牙刷人们通常采用其他的替代方式同样可以达到清洁口腔去除异味保证牙齿洁白的作用。甚至于史料会有这方面的记载。那应该是没有特定的刷牙器具。古时候的人一定会非常注意清洁和美白牙齿，盐水漱口应该是普遍采用的方式。
秦汉时期，人们就已经很注重口腔卫生了。那时的人们也有“晨漱不如夜漱，此善于养齿者”的说法，说的就是用漱口的方法来护齿。当然，漱口不是简单的用水而已，而是用盐水、茶水还有药水。其实在春秋时期，《礼记》上就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载。
茶中含有氟和维生素，可以防蛀，保持口腔清洁。我国五代时期已经出现了复方配制的洁牙剂，以后又逐渐发展到采用香药去秽，就是在牙齿清洁剂中加入清热解毒的中药如金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰等，不仅能保持口腔清洁，还有治疗口腔疾病的作用。
隋唐五代时期，人们开始用杨柳枝洁齿。古语“晨嚼齿木”的说法，说的就是用杨柳枝刷牙。那时，人们把杨柳枝泡在水里，需要用的时候就把杨柳枝咬开，支出很多细小的杨柳纤维，非常方便。据说此法是从印度传过来的。
秦汉时期，人们就已经很注重口腔卫生了。那时的人们也有“晨漱不如夜漱，此善于养齿者”的说法，说的就是用漱口的方法来护齿。当然，漱口不是简单的用水而已，而是用盐水、茶水还有药水。
