我觉得喝安神茶对失眠有好处，因为失眠了就应该喝一些安神的东西，而安神茶是一种对失眠有特别效果的产品，可以推荐给大家喝一下。
喝莲子甘草茶，莲子具有清心去热，养心安神的功效，搭配增强免疫功能的甘草更是起到了清心火，除烦躁，心火内积所致的烦躁不眠。
喝一些比较浓的茶可能会让自己的精神特别的兴奋，然后导致自己失眠，但是如果特别淡的茶叶会让你催眠。
甘菊茶具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适，但是怀孕妇女和低血压的人群不宜饮用。
我觉得喝茶对睡眠是没有好处的，因为茶里面含有可卡因是能刺激人兴奋的所以失眠的人千万不要喝茶。
我觉得喝什么茶对失眠都没有好处，因为我一喝茶就会失眠，不管是什么茶。所以还是不喝茶的好。
乡村轶事
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