挑选面膜也跟挑选护肤品一样，需要根据你自身的肌肤情况以及所想要达到的效果来综合考虑是否购买。而敏感肌肤则需要特别注意，尽量少用面膜，一周一次已足以，因为使用不当会给肌肤带来伤害。
面膜面膜按功效分有补水保湿的基础款和美白抗衰的功效款。按材质分有片状、泥状、啫喱状和乳液状。要解决因敷面膜而导致的过敏，则需要在使用前先进行过敏测试。方法就是将面膜（片状面膜可取里面的精华液）涂到耳朵后面或者手腕处，等待几分钟。耳朵后面和手腕处的肌肤都是比较娇嫩敏感的，如果涂在此处的肌肤后出现发红、瘙痒、刺痛的等过敏反应，说明你对这面膜过年，决不能敷脸上了。
另外在敷面膜的时候感觉到刺痛感，说明你的肌肤已经因缺水或者屏障受损而产生细小（肉眼不可见）的伤口。这种情况应该暂停使用，护肤品上也要相应做调整，使用些高保湿、修护的乳霜类，而且在面膜上也应该选择温和补水保湿类，美白类的面膜会有一定的刺激性，加重皮肤这些伤口的情况。
另外还有些需要注意的点：
1.敷面膜的时间不宜过长，一般10-15分钟，20分钟已经是上限。要改掉“面膜敷越久越好”的观念，敷面膜其实就是一个润湿角质层的过程，当角质层充满水分，皮肤就会看起来白皙透亮。但是敷的时间过长，角质层的水饭反而会流失走了，而且还会出现过渡水合的情况，导致肌肤屏障受损，皮肤变薄变敏感。
2.敷面膜的频率一周2~3次为宜，最好是2次，不能天天敷，会给皮肤带来负担。
3.干性皮肤和敏感皮肤要特别注意少使用清洁类的泥状面膜，这类面膜更适用于油性肌肤的人。
如果你的皮肤不是健康的，出了问题了，那熬普通的面膜肯定是会刺痛的，一般来说，皮肤出现问题，都是皮肤屏障受到了损伤，而面膜是给健康的皮肤，定期增加营养的锦上添花的产品，所以要先把自己的皮肤屏障修护好，再来使用面膜或者功能性的一些产品。
有一些皮肤是过敏性的皮肤，普通的水乳霜，都有可能导致皮肤过敏，更何况是面膜呢，所以选择面膜等产品之前，要先搞清楚自己的皮肤是什么性质的，有针对性的去选择适合自己的护肤产品。
检查一下自己使用的面膜产品是不是三无产品，很多三无品牌的一个特点就是效果吹上天，所以护肤也是一门知识，喜欢面膜就要先了解它，多看一些测评攻略等等，然后再选择产品，正规的大牌子产品千千万万，有着严格的品控和临床实验，都不是三无品牌可以相比的，劣质面膜，如果敷的话，那肯定过敏和刺痛都是有可能的。
面膜不要天天敷，每天如果都让皮肤处于一个饱和过高的水合状态下，想一想你的手指长时间浸泡在水中会变成什么样子，那你的脸部皮肤每天被面膜封闭式的敷着，是不是也会受到伤害？
可能是有的面膜里的某些成分，或者是那个面膜纸不是很适合你的肤质，所以你会过敏。
我们宿舍之前有一个女生，一直用的比较贵的面膜，一直没有什么不良反应，但是后来他有一次用了春纪的面膜，不知道是怎么回事，然后脸上就开始有大片的红肿。她以为只是那一天的问题，结果后来发现用一次，脸上就起一次过敏反应。后来她发现，她就不能用那个面膜，之后又换成了之前用的那种面膜，就没有再出现这种反应了。
当你买到新的护肤品或者是面膜的时候，可以先把里面的精华或者是乳液，抹在耳朵和手腕处。过一段时间看看皮肤上有没有出现红肿瘙痒的情况，如果有的话，那可能就是对这个东西过敏，最好还是不要再用它，如果没有的话，应该就是没有问题。
但是如果是对所有的面膜都有这种反应的话，可以去皮肤科挂科看一下。我妈之前就是抹那种护肤品，后来发现脸上一直有过敏反应，之后去皮肤科看了一下，发现是玫瑰性痤疮。如果真的是皮肤病的话，最好早发现早治疗，这样的话会比较好一点。
敷面膜的时候，感觉皮肤有些刺痛，有一种可能性是皮肤缺水导致的，但如果出现了过敏现象的话，那你就一定要引起注意了。
当使用一种面膜引发的你皮肤过敏的话，你就要及时停止使用这一种面膜，并且仔细查询其中的成分，看一下成分表，或者咨询一些比较懂面膜的人。一般情况下，当你敷面膜出现了过敏情况的话，那很有可能是这一种面膜中加入了过多的酒精，或者是面膜中，有一些你不知道的成分，引发了你皮肤的过敏。如果过敏情况过分严重的话，一定还要及时去医院就诊。
面膜也不是什么皮肤都可以敷的，如果你是敏感皮肤的话，在你对一种面膜不是很了解的时候，不要贸然的直接拿来敷脸。很多人想通过敷面膜美白、祛痘、抗老化之类的，其实面膜不可能达到那么多效果。基本上只有一种效果就是补水，你如果追求过多的功效的话，可能会对皮肤产生一些副作用。
每个人的肤质都不一样，面膜的成分也不一样。
面膜的制作材料多种多样，我们的肤质也是多种多样的，并不是说所有面膜都适合自己。其实每个人都有自己的过敏原，只是程度较轻，我们自己也没有发现也不会说特意去医院做次详细的检查。而我们买面膜的时候也就忽视了这个问题。买的面膜正好有你的过敏原时，又长时间敷在脸上，比平时严重的过敏症状就出现了。再者，虽然面膜是为了清洁皮肤，保湿用，但是多多少少还是含了些化学成分，会刺激皮肤。轻则可能只是刺痛，重则容易长痘痘和粉刺。所以说敷面膜之前一定要仔细清洁脸部防止面膜的化学成分刺激过度，然后皮肤自己分泌一些物质而堵塞了毛孔。
护肤品虽然没有化妆品那么伤害皮肤，但是仍是好友化学成分的化学药物，在用之前一定要涂抹在手上试用。买面膜也不能随大众，一定要适合自己才是最好的。
敷面膜刺痛，是因为皮肤极度缺水，突然的补水，就会引起反应，感觉到刺痛，这样多敷几次，就不会有这样的刺痛了，这时，我们就应该意识到肌肤问题，一般，我们可以一周补水两次，不要过于频繁，这样，我们皮肤可能就会营养过剩。长痘或者脂肪粒。
过敏，就有两种原因了，可能是你皮肤比较敏感，角质层薄，如果是这样，我们用面膜之前，应该在耳后做敏感测验。角质层薄，我们就应该用柔和一点的洁面和面膜。还有一种原因，就是面膜本身质量检查不合格，我们购买面膜时。就应该注意。选择合适自己肤质的产品，并不是别人用起好，也就适合自己！
都说脸，是女生的门面，所以我们应该保护好自己的脸，不要乱用东西，过敏就应该去医院看，不要盲目用药，这样会加重病情！
