补水和保湿是两个相互依赖的护肤步骤，补水在保湿之前，因为要给肌肤补上了水，后续才可以“有水可保”。
补水通常是用化妆水、面膜、喷雾来完成，所有的化妆水都具备这个功能哦。这一步通常是在清洁之后进行，将上述提到的产品用于脸上，达成补水的效果。而这里面补充的水分其实就是给角质层补水，当角质层水分含量升高了，肌肤就会变得柔软白皙，这就是为什么很多人洗完脸看镜子会觉得自己很美，肌肤也很棒的原因了——因为当时的角质层喝饱了水。
很多人可能会问，那为啥洗完脸过一段时间又会变样了呢？要怎么才能让肌肤保持住这样的感觉？这里说的，其实就是保湿的作用了。上面说了，当肌肤角质层含水量升高，肌肤就柔软白皙，所以我们想要让角质层一直hold住这样的水分，就需要后续的保湿工作。而保湿这一步骤呢，则由精华乳、霜等产品来完成。但是大家不要以为每天坚持涂这些就是把保湿工作做的100分了哦，其实最好的保湿，就是利用咱们肌肤自身的保湿能力。肌肤的自我保湿系统要讲起来就有点枯燥了，记住有这么个事就好了。
所以保湿工作要想做好，除了坚持使用保湿产品，我们还要保证肌肤自我保湿系统能正常运作。
以下方法都会破坏肌肤的保湿能力：
用过热的水洗脸、使用清洁力度过强的产品、经常卸妆/去角质、频繁洗脸、频繁使用高浓度酸类产品、经常敷面膜。对照自己的情况好好看下哪一步中招了，就会明白为啥肌肤总是那么干燥了。
另外想要做好保湿，也要内外结合：
内——吃的保湿：补充胶原蛋白、补充维生素c/e、多吃新鲜水果；
外——坚持护肤，完成补水保湿的步骤；少熬夜、避风吹、防晒、保湿环境湿度适宜。
以上方法所有肤质都适用，不同的肤质，只是在产品的挑选上有区别，可能油性喜欢干爽的，干性喜欢滋润的。
首先，我们不要说补水和保湿，改成补水和锁水可能更为形象。
前者对应的是皮肤的天然保湿因子这类使得皮肤含水量提高的素质，后者对应的是防止水分流失的，皮肤屏障功能的素质。
这么说不知道大家是不是觉得不够直观？其实静下来认真读两遍你会豁然开朗，前者是负责皮肤中的水分，好比你装水的容器有多大，后者就像是这个容器的盖子密实不密实，有没有盖子。
为什么有的时候越敷面膜越干，有的时候已经往脸上恨不得抹上厚厚一层油也没有用。如果用这个理论去理解，会改变你之前的做法，迅速帮助你找到原因，恢复肌肤的水润。
那么关于肤质呢？我们来简单的讲讲结论：
熟龄肌：既要补水也要锁水。因为皮肤合成天然保湿因子的能力下降，油脂状态恐怕也不如年轻肌肤那样稳定，通常需要两者结合。
油性肌肤：通常的面霜都可以满足，一般不需要额外的保湿手法，除非被折腾的皮肤屏障层受损，出现又油又干的情况。这时候要注意不要过度洁面，先改良自己的习惯，把皮肤养护好，再看看保湿，通常都不会有问题。
干性肌肤：需要锁水，可以配合补水，可以补充天然保湿因子，但是因为干性肌肤的油脂天然较低，也就是说盖子不那么厚和密，这时候锁水也是至关重要的。
脆弱敏感肌肤：在锁水的同时，要把自己的“盖子”养护好，参考被折腾坏的油性肌肤，注意不要过度清洁，不要乱用产品，少敷面膜。
补水保湿是护肤最基础的一步，虽然看似很简单，但是也是要根据自己的肤质去选择产品，才会事半功倍。
中性肌肤的话，基本不太会容易过敏，皮肤相对来讲也比较紧致，不太会出油，而且毛孔也不会太容易堵塞。针对这样的肤质，日常的护肤还是要以保湿和做好防晒工作为主。平时皮肤不太会干，换季的时候会稍微有点偏干，做好基础的保湿，皮肤就会很好。
干性肌肤在换季的时候皮肤会非常感，会有紧绷感，平时也不太长痘痘，毛孔问题也会比较少，但是非常容易出细纹，而且也常会有肌肤缺水的情况，有时候上妆都会卡粉。
油性皮肤，油性皮肤是典型的水油不平衡，表层肌肤出油但实际上皮肤的底子非常干，容易闷痘，也容易出现很多毛孔问题。这种就不应该太集中在补水上，内调也很重要，平时多用些清洁类的产品。
还有就是混合型肌肤，混合偏油和混合偏干，混油不要光注意保湿，否则会表层肌肤更易出油，而混干皮就要多注意补水了，夏天常备个补水喷雾也是很好的方法。
敏感性皮肤还是调理为主，补水为辅。
不管你是什么样的肤质，护肤就一定要注重补水和保湿。
很多人认为油性肌肤，只需要控油不需要补水保湿，其实这个观点是严重错误的。请各位想象一下，如果一个液体里面还有70%的油和30%的水分，那么这无疑是很油的一个液体。如果你给它补水，再加一点水进去，那么它的油分就会被稀释，液体的总量会增多，油分比例会减少，水的比例就会更多了。
所以，不管是油性肌肤还是干性肌肤都要总是给肌肤补水保湿，水分含量充足的皮肤不但会避免产生皮屑、干纹等皮肤问题，还可以保持肌肤年轻态，减少皱纹的产生，让肌肤红润有光泽。
在买护肤品的时候，首先就是要选择补水保湿效果好的，然后再根据自己皮肤的状况，选择一些都有控油功效或者美白功效的护肤品，这样子也可以做到更有针对性。但是最好的护肤其实是多运动、多喝水、吃健康的食物，这三样做好了，比涂抹任何护肤品都有效。
油性肤质的特点，肤色暗沉，皮肤油腻感强，目测总是油光满面，毛孔粗大，皮脂腺分泌旺盛，这类皮肤更易晒黑，而且因皮脂过多会引起毛孔阻塞，易长粉刺、痤疮、黑头、痘痘等肌肤问题，油性肤质的PH值在5.6-6.6之间，呈弱碱性。
油皮推荐：泡沫丰富的洗面奶。其原理是：泡沫型洗面奶又分为多泡沫型和微泡沫性，这类洗面奶中含有表面活性剂，一般是通过表面活性剂对油脂的乳化而达到清洁效果。
日常生活中，总是有许多人把润肤和保湿（即补水）混为一谈。初步理解就是让肌肤更加水润，于是就打等号。但其实，两者实际功能不尽相同，相辅相成，缺一不可，却是完全不同的概念。小编今天给大家好好分解一下~
一、什么是保湿、润肤？
1、保湿：通常来说，保湿就是补水，和滋润或润肤不同的是，润肤是不会为皮肤增加水分的，而保湿就是直接给皮肤增加水分，使得皮肤细胞膨胀，让皮肤饱满光滑。
2、润肤：顾名思义，润肤实际上只是在皮肤上形成一层保护层，保证水分不流失，在有水分的前提下，皮肤才会显得柔和光滑有弹性，一旦洗脸，就会把润肤霜洗掉。
二、保湿即是皮肤缺水、润肤即是缺油！
保湿即是皮肤缺水、润肤即是缺油！那如何分辨皮肤是缺油或缺水呢？我们可以简单的把皮肤分为干性皮肤和油性皮肤。
1、干性皮肤：皮肤缺油，是因为皮肤的保护层出现问题，特点是紧绷、出现细纹、脱皮，甚至发痒。紧绷感觉在沐浴、游泳后尤其明显。
2、油性皮肤：因为皮肤缺水，所以容易形成油性皮肤，表皮最外层肌肤被紫外线、风和其他外在因素破坏，导致水分蒸发，进而缺水，出油。
这时，皮肤会分泌出更多皮脂，来滋润肌肤，导致表层泛油，但皮肤仍缺乏水分。导致这类情况出现的罪魁祸首，往往是使用过强的清洁产品。一般上，一旦停止使用这类洁肤产品，情况就会获改善。
三、不同肤质的人该如何护肤？
1、干性皮肤的人：在比较干燥的环境里才需要涂抹保湿产品，而且应该根据季节选择适当的滋润护肤品。例如，夏季天气热，出汗多，可选择保湿喷雾等水性保湿产品；如果蒸发较快，保湿不能持久，再选择一些轻薄的乳液；在天气干燥时，才选择油性的护肤品。
2、油性皮肤的人：脸上经常“油光可鉴”，这并不是皮肤保持润泽和弹性的标志。这种情况其实是因为过度依赖润肤乳液等保湿产品造成的。肌肤长期涂抹各种保湿产品，每天都“活”得很滋润，时间长了都不知道“渴”的滋味了，也就不会“通知”皮脂腺分泌油脂了，导致皮肤天然的皮脂膜受损，屏障功能下降。
