生活在互联网时代的我们，日常生活中已经离不开电脑和手机了，手机和电脑都有辐射，特别是天天用电脑和手机吃鸡的那伙人，就厉害了。还有上班族每天面对电脑，辐射是造成肌肤衰老的头号杀手，我们如何护肤？该怎么去护肤。今天教大家几种常用且很实用的方法，请花三秒钟看一下，不会影响你们吃鸡的。
上网前涂护肤乳液及淡粉
下班彻底洁肤
在下班后，第一件事就是彻底清洁肌肤，使用温水湿脸，再用洁面乳彻底清洗肌肤，将静电吸附的灰尘彻底清洗干净，再涂上护肤品，可减少色斑的产生。
下班后敷黄瓜
黄瓜有润肤的作用，可给肌肤补充所需水分，并提高肌肤的修复能力，减少黑色素的形成，将黄瓜切片，贴在肌肤上，即可有效舒缓受损肌肤。
常备化妆水喷雾
上班族每天面对电脑，而且空调还会蒸发肌肤水分，让肌肤干燥，甚至脱皮，上班族们常备一瓶保湿喷雾，每隔两小时使用一次，可舒缓干燥肌肤，让肌肤更滋润，而且喷雾不会破坏彩妆。
使用隔离霜
上班族面对辐射，最好使用隔离霜，薄薄的一层隔离霜可在肌肤形成保护膜，隔离辐射对肌肤的伤害。
多喝绿茶
上班族长期面对电脑，辐射会让肌肤提前老化，而绿茶含有大量的抗氧化因子，多喝绿茶，可以帮助抗辐射，并能预防肌肤衰老。
对于单身的我们皮肤就是我们的重中之重，自己一定了解皮肤，懂护肤，会护肤。
现在有些上班族整天面对电脑工作，这时候最主要的就是要给电脑配备上保护膜了。既能够减少光线对眼睛的刺激，还能阻挡辐射对皮肤的伤害呢。从某宝或者电脑店里就可以买到，价位就几十块钱，简直是电脑工作者的福音呢。而且大家在使用电脑的时候要注意，在眼睛可视范围内，尽量离的远一些了，最少保持80厘米。
其次在使用电脑之前一定要做好皮肤的保护工作，每天早晨洁面以后涂抹上防晒霜和隔离霜，涂的略厚一些，对待阻隔辐射非常有效果的。而且在中午的时候，要用湿巾轻轻的擦面，再次涂上一层，这样才能对抗下午的工作。
回到家里第一件事要立刻的洗脸，去除表面的脏污，给脸部一个自由呼吸的空间。如果居家还是需要使用电脑加班的话，那么建议您敷上面膜再来工作，我经常这么干，既能补水还保护皮肤呢。
每天都在屏幕前的人肌肤都会有或多或少的问题，有人皮肤会越来越黑，有的人皮肤会越来越干，显老，有的人皮肤则会长各种各样的痘痘，粉刺之类的都会有所出现，不仅仅是电脑和手机的辐射造成的。
还有长时间日积月累一直在屏幕前活动导致的皮肤问题。如果我们因为工作或者学习的原因不能避免这种情况的出现，那么只有从其他方面找解决的办法了，比如在电脑旁边放一些防辐射的绿植，但这种方法效果不大。
最好的办法就是从自身改变，多喝水，喝水是排除身体毒素最好的最直接的办法，然后就是注意休息，最起码在屏幕前一个小时得休息十分钟，不能老是盯着屏幕看。
晚上回家早点休息，不要晚上睡前还拿着手机对着屏幕娱乐，生陈代谢很重要，做到这几点，我相信肌肤问题应该能有所改善。
要注意肌肤的清洁，护理以及后续的保养。
天天在屏幕前的人，对于自己的肌肤的护理问题一定不能小看。屏幕前的工作是有很多辐射的，无论是电脑还是手机。它们的辐射都特别大，都会都肌肤产生一定的危害。为什么干IT行业的男士都容易谢顶，这就是因为电脑的辐射导致的。
每天面对屏幕的人，在晚上回家的时候一定要记住清洁自己的脸部。不仅仅是为了清洁这一天飘在脸上的尘土和灰尘，还是为了清洁这一天电脑或手机带给你的辐射。
每天在电脑或手机屏幕前，女生的话一定要记得擦隔离。早知道辐射很容易使女生出现皮肤问题，还会加快皮肤的衰老，长皱纹。所以这样的后果，作为爱美的女生怎么可能接受呢，所以隔离这一步对于女生来说是非常重要的。
每天的工作已经特别累了，当洗干净脸后，贴一张舒缓皮肤的面膜吧。不仅能够修复这一天的辐射，还能改善自己的皮肤问题，一举两得。
