现在的女孩子越来越喜欢去理发店弄一些好看的发型，染一些好看的颜色，或者是烫卷，拉直，当然这些都会伤害到自己的头发，损坏头发，为使自己的头发变得枯燥没有光泽，而且分叉的比较多，那么，爱美的女孩子，应该怎么保养自己的头发呢？下面，我来告诉大家一些小妙招吧！
建议不要在晚上洗头，因为第二天早上起来头发会变的炸毛，大家在洗头的时候一般用洗发水洗完之后再洗一遍，然后再把护发素涂抹在发尾，防止头发分叉，涂抹完之后，用热毛巾，把头发包裹起来，五分钟以后用清水冲掉，这样头发会变得比较有光泽，用毛巾把头发擦干后建议不要立马用梳子梳头，这样可能会把头发扯掉很多，用吹风机把头发吹到半干之后，在头发上涂抹一些润滑液，然后再用梳子把头发梳开，这样就不会把头发梳断也不会炸毛，最后就是等待自然干了，建议平时不要用皮筋扎头发，用松一点的头绳，这样头发会损坏的，少一点，半个月定期修剪一次发尾，定期去理发店做一次保养。
在自己洗头的时候要用适合自己的洗发露，洗发露要在正规的大型超市购买比较好。在涂完洗发露之后就要涂护发素，多加按摩，这些洗出来的头发会非常的柔顺和亮丽。
减少自己染发和烫发的次数，如果自己为了漂亮特别想做头发的话，最好是一年之内烫一次就行，避免自己的头发受到多次损伤。自己有时间的话定期去理发店做一些头发护理，自己的头发多护理的话会变得非常的健康，不会出现特别干燥和发质分叉的情况。
我自己不管那么季节都是洗完头发就要涂上护发素，把护发素用清水清掉之后，就会再涂一层护理膜。我个人觉得VS这个品牌的一系列的产品对于我的发质是挺适合的。而且我夏天的时候基本上是不用吹风机，冬天就偶尔用一下，因为我觉得用吹风机吹头发，让我的头发会变得很毛躁。
拥有一头乌黑亮丽的秀发是每个女生梦寐以求的，但是，随着科学的进步，随着很人民生活水平的提高，随着人类对美得追求，越来越多的人不在乎自己的头发，肆无忌惮的染烫拉，造成头发像一堆枯草似的，所以平时我们得注意保养。
1.减少染烫拉的频率，高温和化学药品整天用在我们的头发上，对头发的影响是非常大的。
2.减少洗头发的次数，不要每天都洗，最好2.3天一次，洗的频率太大，会让头发看起来很干，而且每次洗头发时候最好用无硅油洗发水，而且要选择适合自己的洗发水，每次都要用护发素涂在发尾，最后冲洗干净。洗过之后最好自己晾干，如果想要用吹飞机，最好用毛巾包着头发吹，在用点精油。
3.从饮食上调节，每天摄入足够的蛋白质，例如鱼类，肉类，奶类等，另外多吃富含的维生素b.c高的食物，让头发展现自然光泽。
对于很多女生来说，保持一头柔顺亮丽的秀发是很重要的事情，头发是否呈现出一个健康朝气的状态对整个人的形象也会有所影响，对于十分在乎自己形象的人来说平时就要仔细呵护头发。首先是从饮食方面，古人都说了，血之余为发，可见头发是依靠自身的营养才得以长长。所以想要头发保持健康秀丽，就应该保持身体每天营养的摄入，像核桃还有芝麻等食物就有很好的护发作用。如果营养不良，头发就会变得枯涩干燥，还会偏黄。
保养秀发肯定离不开平时的洗护，一瓶正宗有滋润作用的洗发水是日常必备。然后就是根据自己的发质来选择护发素还有发膜了，一般烫过染过的头发最好还是要坚持每次洗完头发之后做一次发膜，有修护损伤发质和保持头发柔顺的效果。
我头发掉的蛮厉害的！
