春季
春季应以保湿为重点,做最简单的保养。早春气候的特征是温度变化大,而且还有冬季遗留的干燥因素,所以早春的皮肤保湿工夫还是不能少,否则严重干燥者也会出现类似秋冬季的蜕皮现象。
夏季
夏日外出时,最好戴帽打伞,同时脸上和暴露部位涂些防晒产品,能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季,花露水常可作为消毒杀菌剂使用,在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些,不仅能除臭去汗、杀菌止痒,还能健脑提神。此外,在清洁皮肤后,还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉,它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用。
秋季
秋季护肤,首先要着重洁肤。宜选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。
秋季还要兼顾早晚温差。白天应使用清爽防晒的保养品,如各种防晒霜、润肤霜;晚上应选用滋润保湿护肤品。因秋天气温干燥,皮脂腺的油脂分泌减少,水分蒸发较快,脸部易出现紧绷的感觉。
冬季
冬天外出前,应在外露的皮肤上涂些油性润肤膏,尤其应在嘴唇部位使用护唇膏。减少用热水洗脸的次数,每天一两次即可,少用脱脂性强的洗涤用品洗脸。经常按摩面部皮肤,以促进血液循环,每周可使用一两次面膜。洗脸后,涂上油脂护肤化妆品,如手足皮肤出现裂口,可以涂一些防裂油膏。
早晨
第一杯水的暗藏学问清晨刚起床后,空腹喝一杯水,对身体很有好处,能美容减肥。早晨醒来之后喝些水,可以很快产生尿意,促进毒素排出。另一方面,清晨补水特别容易被身体吸收并输送至全身,有助血液净化、循环,滋润肌肤,让皮肤看起来水嫩光泽。可以喝的水白开水、蜂蜜水、柠檬水。不可以喝的水果蔬汁、淡盐水、可乐等碳酸饮料、牛奶。
中午
做个“午美一族”午间放下工作,远离电脑,进行午间美容,就会美丽多一点,健康多一点。在每周的5个工作日,
每个中午都可以安排一点美容内容,如去附近的健身房练瑜伽,到游泳馆去游泳,去美容院做SPA,睡个美容觉、敷个面膜??“午美”后整个人都会精神起来,既美丽了容颜,又赶走了疲惫与压力。
晚间
让肌肤容光焕发的黄金时段让肌肤容光焕发的黄金时段其实是晚上睡觉的时候。要有好肌肤,可不能忽视晚间的美容功课。23岁开始坚持晚间保养调查显示,皮肤老化的平均年龄越来越提前,已经从25岁提前到23.6岁了。很多晚霜质地清爽,渗透性好,可以让工作一天的肌肤得到很好的修护。
选对晚间保养品只要含有能辅助和促进肌肤在晚间美容黄金时间进行自动修护、调整的成分,都是晚间美容最适合用的保养品。比如玫瑰果、薰衣草、莲花、蜂蜜等。一些光敏感成分,如果酸、A酸、维生素C等,具有很强的美白效果,但是在阳光下却会让皮肤变得更黑,所以不妨把它们归入夜间保养品中。
此外,胶原蛋白、绿茶、红酒等能帮助肌肤完成修护、抗衰老。涂晚霜的手法诀窍涂面霜时,先在面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀地擦上乳霜,以手掌心包裹住整个面部5秒钟,然后将残留在手掌的乳霜,顺势带到脖子肌肤,分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下,能起到紧实颈部皮肤、预防皱纹和松弛的作用。
晚间不要涂抹太多层保养品抹太多容易造成厚重的油腻感,反而给肌肤带来负担。特别是当肌肤出问题时,更不能加倍做保养,一定要弄清问题所在,“对症下药”。
做好高度保湿护理洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液,直到化妆棉呈透明状态,可以透视看到手指,然后从脸部中心开始,用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。
最有效在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品,这样做不仅比白天吸收效果更好,还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复,恢复弹性和光泽。
其实在我看来,虽然现在许多人都有护肤意识,但很多都没有正确的护肤观念和习惯,一套水乳走天下,是绝对无法让你的肌肤保持年轻水润有光泽的,就像人每天只吃白菜和米饭,也是无法保证健康同理。
我推荐的正确的护肤顺疗是这样:
白天:洁面(根据自己肤质情况决定是否使用界面产品,用温水)——爽肤水——眼部——激活(修护液、美容油)——精华——乳/霜——防护(防晒是必须每天都做的重要护肤步骤;隔离、基础彩妆,则是根据自己需求)。
晚上:卸妆(无论是否化妆都是需要卸妆的,许多油溶性污垢例如厨房油烟、汽车尾气等都是油溶性污垢,需要卸妆类产品清洁,卸妆类产品选择根据自己肤质选择)——洁面(一般记得使用洗面奶类洁面产品)——爽肤——眼部——激活(修护液、美容油)——精华——乳/霜。
周期护理(顾名思义,每周或者定期护理):卸妆——洁面——去角质——爽肤——按摩——爽肤——深层清洁——面膜——基础护理。(去角质、深层清洁类护肤步骤,如果是敏感性肌肤,不建议频繁使用甚至不宜使用,混合性皮肤和油性皮肤敏感肌,注意分区护理)
最后还有一点想提醒:面膜使用前建议先使用爽肤+激活精华类产品,会使面膜效果事半功倍,敷完之后宜用清水适当清洗,再抹上保湿类产品即乳液面霜等,记住这个小Tip,你会收获惊喜的。
早上要化妆,但化妆和护肤是抵触的,化妆要求脸上无油光,这样妆面时间才持久,脸上一旦油,眉毛画着打滑,眼线很快晕妆,腮红打成块。所以早上出门要化妆,水和润肤霜就够了,什么隔离防晒只会让粉底不匀,脱妆。晚上护肤,精华什么滴都可以加,油一点没关系
早中晚的护肤还是有差别的,我说一下我个人的护肤方法。
早上的时候如果没有什么紧急的事,我一般都是用洗面奶洗完脸之后用水乳,要是不想化妆的话,可以涂一个隔离,我一般会选择带有防晒的隔离。要是想化妆的话可能会先涂一个妆前乳,然后再涂粉底液。如果这天早上有比较要紧的事儿的话,我可能会先敷一个面膜,在继续上面的步骤。
中午如果要午睡的话,我会卸妆。卸完妆之后就是简单的涂一些水乳。如果当天没有化妆的话,我会用清水洗一下脸,然后再涂一点水乳。
晚上下班之后,我还是会先卸妆,用洗面奶洗完脸之后会先涂一层睡眠面膜。等到睡觉前把睡眠面膜洗干净,然后涂水,精华,乳液。每周会有2到3天的时间用美容仪深层清洁再敷一个补水的面膜。






