护肤美白界有一句真理，要美白先防晒。防晒可谓是一生的事业，防晒不仅防晒黑，还是延缓皮肤衰老的利器之一。我们日常的防晒方法大概就是防晒霜，墨镜，太阳伞。最有效的防晒方法当然是打伞，眼部防晒就戴墨镜，这是抹着多厉害的防晒霜但是在太阳底下暴晒都比不上的。
但是打太阳伞的确不方便，有时候还会让别人觉得做作娇气啥的，为了在夏天有个洒脱的形象，这个时候就需要我们的防晒霜宝宝了。
防晒只在夏天是远远不够的，春秋冬季的防晒也同样重要。依照天气的不同，有多种防晒产品可供选择。在紫外线没有那么强烈的春秋冬季，可以选择防晒系数没有那么高的防晒霜，主要要清爽，不能影响后续上妆。而且防晒霜需要两小时补涂一次。这里推荐的防晒霜有sofina的蓝小花，适合春秋冬用，清爽不油腻，防晒系数也足够，夏天的话安耐晒，安耐晒除了小金瓶还有敏感肌用的银瓶，都非常好用，最近火起来的泰国紫苏防嗮夏季用也不错。
说完防晒，现在来说美白。美白除了外涂还有口服的。外涂的主要是美白精华，美白面膜什么的就不用想有太大作用了，平时我们大部分敷的面膜起的都是一个紧急情况下的补水作用，水分充足了，自然就白了，但不会持续太久。十几二十多一片的面膜大多都是心理作用，三位数的面膜还不如买靠谱美白精华。外服美白丸或者美白液推荐Pola美白丸美白饮。
俗话说，一白遮百丑，大家都想拥有如雪般的肌肤。但是在选用产品的时候，要慎重。
最常用的就是面膜，有的面膜号称一敷白。殊不知，其中含有很多化学成分。不仅不持久，还会对皮肤造成伤害。所以，选择面膜一定要慎重。
最好的都是免费的。所以最好的护肤品是睡眠。睡眠对于女人来说，重要性真的是无与伦比的。大家都知道，睡不好会出现黑眼圈，眼袋和肤色暗沉等情况。这些都是通过作息能调整好的。
第二个免费的神器是水，广告中说的每天八杯水是有道理的，喝水不仅能补充体内水分，维持皮肤水嫩防止长斑，还能帮助身体排毒，毒素少了，自然就不长痘，皮肤透亮了。
有人说，我喝水喝多了会浮肿，那么可以和红豆薏米水，即排湿解毒，又补气血。
除此之外，每天多吃水果，补充维生素C，日常做好防晒工作。这些好的生活习惯坚持下去，皮肤就会变好。
想要美白，有两点需要注意的，第一点就是防晒，第二点才是美白，没有防晒的美白根本就没有资格谈美白，如果你不防晒的话，你的美白效果就会大打折扣。关于防晒，有很多防晒神器，相比较涂抹防晒霜，我还是很喜欢一些物理防晒的，比如说防晒口罩，防晒帽子的。
以前就买过一款防晒口罩，防晒口罩有点贵，因为我当时买的是个牌子的，那个小小的口罩花了我三四百软妹币。但是戴上的效果还不错，夏天的时候戴它就不需要担心晒黑了，防晒的帽子可以随便选，只要你选的不是范冰冰的那种专业的防晒帽，其余的只要能起到遮挡太阳的作用就可以。
你也可以选择范冰冰那种的专业的防晒帽。只不过我不会挑，不知道该看哪种系数才能判断这个防晒帽的好坏，你可以直接挑牌子。
面膜，洗面奶，防晒霜，太阳伞，遮阳帽，祛斑霜，去毛膏，保湿补水面膜
