首先直接上结论！ 想要一双明亮有神的眼睛，最好的方法那就是“回炉重造”！ （心声：眼睛本来就小的同学就不用奢望了....） 开个玩笑，严肃的回答是这样的，因为近视框架眼镜的视野相对来说比较狭隘，导致你眼球的转动范围被禁锢在框架的方框内，这样从外面看起来就一点“死鱼眼”的感觉。 想要眼睛变得有神，可以试着戴隐形眼镜或者美瞳之类的，想想那些戴了隐形眼镜后眼睛看起来就闪闪发光的女孩子们，有没有感觉到有一点心动？ 戴上隐形的视觉效果可以和正常人的视觉效果一样，视野也跟正常人一样，平时空闲的时候也可以做上下左右，斜上斜下的八方向注视训练。 最后请保持平时睡眠要充足，不要眯眼，才能有一双有神的眼睛哟！ 希望此回答对您有所帮助！ 如果您有更多和视力相关的疑问，欢迎私信咨询我们，以上。 阅读更多视力问题科普文章请点击—— 当我摘下眼镜的那一刻，前男友哭着要和我复合！ 眼保健操能保护视力？你做100次都没用！ 任何视力相关的问题 都可以来问良目视光，我们是一家专注于屈光不正矫正的视光中心，提供免费的视力疾病咨询，欢迎私信，我们的眼科医生会第一时间回答您的疑问。熬夜以后双眼无神，改变不了的试着摘掉眼镜，我自从近视，出来需要用眼睛看东西，比如听课，看电影，其余在路上走的时候，从来不戴眼镜。我也不知道对错，但是眼睛没变形，度数加深是因为我玩手机偏方是，眼睛干涩的时候，看悲情电影，哭一顿，哭完睡一会，眼睛明亮又舒服至于用眼霜什么的，可改善眼周，对眼神无用。
据个人观察，眼神的明亮与否好像是先天形成的，就跟瞳孔颜色深浅也是先天的一样。我就属于先天眼睛比较亮的人（跟周围朋友对比），我严重熬夜，看电脑，看手机。有红血丝，也近视，但不太严重，一百度左右。我上大学前视力非常好，好像是因为失恋天天晚上哭，持续半年才视力下降的。我平时有滴眼药水的习惯，就缓解视力疲劳的那种。除了夜间开车，基本不会戴眼镜。戴眼镜久了真的会令目光呆滞（也是观察出来的），能不戴就不戴，实在不行戴戴隐形也强很多。
保持健康体魄，精力充沛。保持一种良好的精神状态，自信乐观，敢于正视人和物，正视困难。有充足的睡眠，熬夜、睡眠不足使人疲惫不堪，有黑眼圈。意见建议：补充营养食品，维生素A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等缺乏维生素B2容易使眼睛密布血丝、怕光、易流泪。补充维生素B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑菇、红薯等乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼和牛奶。 经常做眼睛运动，上下左右转动眼球，这样可以使眼睛看起来更有活力。
