戴墨镜会对视力有影响，墨镜一般要选择黄绿色镜片。这种颜色的镜片不但能阻挡全部紫外线和部分红外线，而且它不会混乱外界各种颜色的对比，,对观察景物基本没有影响，,我们的眼睛对这种颜色比较容易接受，也不容易引起视力疲劳。而且尽量不要选择便宜没有牌子的墨镜，这样对视力的损害程度更大。太阳镜，也称遮阳镜，作遮阳之用。人在阳光下通常要靠调节瞳孔大小来调节光通量，当光线强度超过人眼调节能力，就会对人眼造成伤害。所以在户外活动场所，特别是在夏天，许多人都采用遮阳镜来遮挡阳光，以减轻眼睛调节造成的疲劳或强光刺激造成的伤害。戴这种镜片可以阻挡紫外线和红外线，同时外界环境的颜色并不改变，只有光线强度改变，好像阴天一样，有凉爽舒适的感觉。
夏天，太阳对北半球的直射光要比冬季强烈得多，阳光照射影响着人们的视线，特别是正午前后烈日炎炎，人们在行走或骑车时都会戴上太阳镜。有些人认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛，其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，因此，颜色深的太阳镜不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过30％的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。选购太阳镜要注意以下几个方面： 吊牌 这个小小牌子常被人忽视。实际上，吊牌上除了告诉你眼镜的出产地，还隐藏了许多有用信息，比如你选购的眼镜究竟是太阳镜还是浅色镜，是树脂镜片还是亚力等。镜片辨别镜片质量有一个最简单的方法，就是拿眼镜在眼前来回晃动，看物体是否和镜片一起动。如果是，说明镜片不平整，有凹凸，属于不合格镜片。当然这是对平光镜来说的，如果是近视太阳镜这招可就不太确切了。色彩 除了休闲、娱乐外，如果真的是为防紫外线，最好还是购买雷朋灰、雷朋绿、蓝灰色这些真正有遮阳效果镜片的太阳眼镜，因为这些相对柔和的色彩，在看大自然时不会变色，对有车一族尤其适合，因为不会影响他们对红绿灯等交通信号的分辨。UV指数 对太阳镜来说，UV指数也就是滤除紫外线效果，是很重要的一个标准，目前绝大多数太阳镜的UV指数在96％—98％之间，深色镜片比浅色镜片要好些。一般来说100％的UV指数是不太可能的，如果有厂家自称自己的太阳眼镜有百分之百的滤除紫外线效果，那他的牛可就有点吹大了。
出外游玩，夏天的艳阳，照得人眼睛都睁不开，除了洋伞、帽子可以遮阳外，太阳眼镜更是对抗紫外线最佳的武器。刺眼的光线会穿透您的眼睛造成伤害，太阳眼镜可减低强烈阳光对眼睛的伤害，刺眼的光线会引起头痛，太阳眼镜会有95～100的过滤效果。大部份人对太阳眼镜的挑选仍停留于美观的考虑，认为太阳眼镜是摩登的饰品，购买时以眼镜的外型为第一考虑的要件，就连服饰店也会摆一大堆的太阳眼镜供人选购以搭配服饰。太阳眼镜固然有装饰品的功能，但其防护功能才是最重要的。因为如果没有适度阻隔紫外线，长久下来就会对眼睛造成伤害。紫外线中的应由水晶体吸收，若吸收不完全而进入视网膜，将会产生视网膜黄斑部病变，而若吸收不完全则会进入水晶体并引起水晶体混浊，而产生白内障等严重眼疾。所以，您如果戴了一副不良的眼镜，除了没有保护的功能以外，反而伤害了眼睛那就太划不来了。
