在体育馆或体育场观看体育比赛，要遵守公共道德，自觉维护秩序。观看体育比赛，应该准时入场，以免入座时打扰别人。入场后，应该对号入座。不要因为自己的座位不好，而占了别人的座位，更多礼仪赢在举手投足间。如果赛后你还有个约会什么的，想快点退场你就应该在终场前几分钟悄悄走，不要等散场时，在人群中乱穿乱挤。在酷热潮湿的天气下露天观看跳水、垒球、田径等比赛，对人体的考验是很大的。长时间暴露在阳光猛烈的户外，不仅容易晒伤，更严重的还会引发中暑、脱水等病症。所以观看比赛前，务必注意合理饮食，及时补充水分。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物，进食中可增加对草莓、西瓜、西红柿的摄入。观看比赛时，要注意补充足够的水分，特别是出汗多时，最好补充含有电解质的运动饮料。随身带上必要的防暑药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，发现不适可及时使用。会赛时一般较长，如体操、羽毛球、乒乓球等，动辄一个小时以上，任何人长时间以一种姿势静坐，不仅腿部会发生水肿现象，严重时甚至有形成静脉血栓的可能。一般情况下，微小血栓形成后大部分可自行消融吸收但是如果长时间保持一种姿势，当比赛结束突然起身时，血栓很容易通过血液循环到达心肺等脏器。血栓堵塞在心脏时会导致心肌梗死的发生；当血栓到达肺部则会引起肺栓塞。2006年世界杯足球赛，华兆益生的私人医生就相当忙碌，当时个别客户在家观看比赛时曾出现过胸闷、咳血、呼吸困难等症状，这就是肺栓塞的表现；其中有一个，则在中场休息去厕所的几分钟内，就瘫倒在厕所内。所以，观看比赛时不要长时间保持一种姿势，可以适当多喝水，多起来走动走动或活动一下肢体，以减少血栓的形成。
做文明比赛观众，治安支队政治处钱主任告诉记者，目前我市已有很多市民购买了奥运门票，但观看奥运比赛却要注意很多事项。到场馆一定要准时。大型体育比赛一般观众都非常多，要想准时进入赛场，首先应该认真研究一下路线，看看走什么样的交通路线最合适。而且体育场馆大都建在繁华地段，观众从城市的各个方向涌入一个地点，每个观众应注意交通规则。私家车要停放整齐。开私家车前往的人应仔细安排开车的路线，想好可能相对空闲的停车位在什么地方。如果有专用车位，一定要按照停车管理员的指示停放，不能光图自己方便，横七竖八地乱停，这样既不方便其他的观众，也有可能被别人堵住，最后谁也走不了。
由于人们长时间近距离看比赛，眼睛容易发生充血、干涩、红肿疼痛、视物模糊等一系列症状。所以要注意眼睛的保护，与电视保持1.5米以上距离，每隔一小时看看远处或看看绿色植物10分钟左右；每天做一些眼保健操；另外，在医生指导下配合点眼药水，这样有利于眼睛的保护。其次，长时间看电视，不少人因姿势不当，头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，极易引起颈椎退行性病变，压迫或刺激了颈部血管或神经，导致暂时性脑供血不足，出现视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、恶心、呕吐等。
