感情关人人都难过，如果动了情你的心就会疼，甚至会疼的无法呼吸。若是喜欢一个得不到或者将要失去的人，又该如何呢？当然我也有过这样的经历，以下就是我快速走出来的方法。
转移注意力。你可以做一些很早以前就想做却因为各种原因而被搁置的事情。比如学化妆、做造型。在学化妆的时候，你会因为要如何画眼线而担忧，如何搭配眼影的颜色而深思，哪个颜色的粉底液更滋润更贴合皮肤而尝试，选择什么适合自己嘴唇颜色的口红而思考。你会发现自己打开了一个新世界的大门，在这里你专注于自己喜欢的事情，想着自己可以变得更好看更美丽，心情都会愉悦上万分。做造型的时候，你会专注于提升自己，思考着到底什么样的风格适合更适合。这样一来，你在短时间内转移了自己的注意力，做了喜欢做的事情，而且让自己变得更加好看和优秀，相信那种心疼的感觉已经被抚平的不少。
放下手头的工作，去旅行吧。我们的祖国地大物博，神奇的景色数不胜数，有什么比这些更治愈人的内心呢？当你走在从来没有走过的路上，欣赏着从来没有看过的风景，心中一定会无比激动的。能治愈人的，除了药品和感情就一定是风景没错了。在旅行的途中，你专注于自己的路线，规划着明天要做什么事情，看什么风景,吃什么没吃过的美食,一定会把那些难过的事情搁置在一边的。有一个同事因为失去一段感情很痛苦，他二话不说就拉着行李箱去了远方旅游回来的时候眼睛里闪烁的都是对以后的期待和向往，再也不见当初颓废和胡子拉碴的样貌。他告诉我们说，这一路上奇异的风景荡涤着内心，然后就开始觉得既然世界这么美好，还有很多事情没做，何必在感情中痛苦绝望，从此一蹶不振呢？
也可以多参加一些社交场合，去结识新的朋友，接触没有接触过的人，认识的人多了要做的事情多了，自然就会把那个人从你的心里替换出去。在这种交往过程中，如果足够幸运的话，说不定你又遇到了那个更对的人。
人生那么长，总有一些人要离开你。也许他们出现的意义，就是为了陪你走过一段路。同一辆火车上的人都不可能会一起坐到终点，漫漫几十年的人生，又怎能奢求一个人陪你从头到尾。
想要在最短的时间内快速的忘掉一个人，最好的办法是立即寻找一个比他更优秀的人，快速的投入到下一段关系中。既然他已经在自己的理智思考之内需要忘记了，而情感上却是没有那么容易抹灭的，所以重新接触一个新的异性，并且试着和他开始接触，是十分有必要的。
想要彻底的忘记一个人，需要做的还有要狠心删除掉他所有的联系方式，QQ微信，电话全部删除，关于他的所有信息全部屏蔽，以免藕断丝连。平时和他一起听过的歌曲千万不要拿来重复播放，因为那样会让你更加思念他，思念你们一起经历过的所有美好片段。你要知道，不管是快乐的还是不快乐的，都已经下定决心要忘记了，就要彻底忘掉。
他送的礼物衣服等等一切，都要统统处理掉。只有放下过去，才能重获新生。不要心软而留下那么一两件，那会睹物思人，让你的心里更难受。如果有可能，去一个新的地方重新开始新的工作和生活会更好。因为在这个你们共同拥有的地方，只要是一起走过的地方就会有满满的回忆，那一幕幕的曾经，都会是压垮骆驼的最后一根稻草，让你心痛到泪眼朦胧，不能自已。
如果现实不允许你这么任性，那么你一定要刻意地躲开那些能给你带来回忆的地方，直到时间的长河抚平了你内心的伤口，让你能平静的看待自己的曾经。
除了工作之外的时间，你一定不要让自己闲下来。不管是和朋友一起出去嗨皮，还是和新的异性朋友约会，总之让他们尽可能多的占据你的空余时间。只要你忙的没有时间思考自己，假以时日，一定可以成功把他忘掉。虽然不可能连根拔除，但是一定可以成功淡化。到那个程度的你，就不会再为了他而痛苦纠结。
爱上一个人不容易，忘掉一个人更难。人都是情感动物。但是，这个地球没有离了谁是不能转的，也没有谁是离了谁不能活的。深陷情感漩涡的痴男怨女，如果有能跳脱红尘的坚强意志力，就不会受到这些情感的困扰。可是我们每个人又都是凡俗的生物，所以不免依然每日为这些情感伤神。
很多人都说，忘掉一个人的最快的方法就是迅速开始一段新的感情。
其实这个行为是对于新恋人的不公平。因为就感觉她是你的备胎或者是只是用来抚平伤痕的工具而已，我不赞同这样的方法。
我觉得迅速忘掉一个人的方法就是让自己忙碌起来，一天24小时都把自己填充的满满的，想到自己曾经在大四毕业的时候分手了，和我相恋两年的女友因为异地所以分开了，那时候自己还挺难忘记她的，因为毕竟在一起的时间挺长了，而且我爸妈都知道她了，本来以为是媳妇没错了，可是最后还是没缘分，所以我那时候还挺颓废的，但是后来觉得自己不能这样下去了，毕竟她好像过的挺好的，我却整天活在回忆里。
然后我就开始了自我麻痹的过程，我去了陌生的城市，某一线城市，然后整天工作工作工作，不过大城市节奏很快，我几乎也没啥时候去想她，后来过了这样忙碌的日子快三个月吧，自己终于从实习生变成正式人员了，然后自己的也可以稍微轻松一点了，然后发现自己好像真的忘记前任了，当然现在自己觉得那段过去的时光挺珍贵的，也很感谢那个陪伴我度过大学时光，也很谢谢生命有这样一个姑娘出现，然后有离开我的生命轨迹，我觉得可能这就是命吧，哈哈。
最近毕竟喜欢看极限挑战，所以自己就用这句话来结尾了，希望大家可以忘记前任，重新出发咯！
多想想她的不好 她的缺点 平时尽量的忙起来 时间久了自然而然的就走出来了
