女性皮肤一旦到25岁，就开始慢慢的走下坡路，脸部的胶原蛋白就在不知不觉中慢慢流失，女性30岁开始，皮肤慢慢的变得松弛是年龄衰老的表现之一，其实皮肤紧致的方法很简单，只要注意平时的生活习惯、采用正确的护肤方式，就可以有效的紧致皮肤了，接下来让小编给大家分享皮肤紧致最快的方法吧。
1、坚持有氧使皮肤紧致
血管越年轻则可以让血液流通更顺畅，这样就可以促进皮肤表面老化的角质层得到很好的代谢，如果人体内血管老化失去弹性就会使血管变硬，血液流通的情况也会随之变慢，从而肌肤的代谢能力就会迅速下降。血管的年龄也是决定肌肤年龄的重大因素。有氧运动是一项可以帮助人体血管恢复年轻的运动。
2、多吃含胶原蛋白类食物使皮肤紧致
皮肤真皮层主要是由胶原蛋白纤维、弹性纤维组合而成的，是提供皮肤基本的支撑作用，皮肤在年轻的时候胶原蛋白纤维密度高，所以这也是年轻的妹纸皮肤看起来很好的原因，而随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会慢慢的流失，在这个时候可以选择多吃含胶原蛋白类的食物使皮肤紧致。
3、多给脸部按摩使皮肤紧致
在每天晚上睡觉之前，可以多进行脸部肌肤按摩，按摩可以促进脸部肌肤血液循环，同时也能够起到拉伸紧致脸部肌肤的作用，因此可以有效使皮肤紧致。
具体放下如下：
1、以眉心为基点，划大圈按摩，扩散至整个额头用食指、中指、和无名指，以眉心为基点，向太阳穴方向划圈按摩。皮肤有向上拉扯的感觉，顺势推拿按摩太阳穴。
2、这个环节针对常常被人遗忘的鼻子进行按摩用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧，有舒展肌肤和防止横纹出现的功效。左右两侧各按摩3次;中指指腹紧贴鼻沟，一点一点上下移动，大约6次。使堆积污垢浮出。为溶化多余的皮脂，要少许用点力。
3、在容易下垂的嘴角处,迅速向上提用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。此举有缓解皮肤松弛的作用，大约3次。
4、脸颊部分大幅度按摩以下颚为中心用中指和无名指的指腹，向左右耳方向划圈按摩。手指大幅移动按摩全脸，大约3次。
5、轻轻刺激太阳穴,促进淋巴循环再次轻推太阳穴，用自己感觉舒服的力道即可。太阳穴掌管着淋巴流动，要轻轻按压促进其循环。
6、对容易产生疲劳、浮肿的眼部周围，要谨慎认真的按摩，以促进血液循环以眼角为基点，用中指和无名指指腹覆盖整个眼部，轻柔的划向外侧，大约3次。这时还要再次轻推1下太阳穴。
7、稍稍用力按摩血管和淋巴集中的颈部如果按摩霜不够可以再次补充，用整个手掌由下向上提，颈中央要轻轻用力，两侧要稍稍加点力度。按摩时下颚上昂较容易做动作。
我觉得想要即能减肥又保持皮肤紧致要做到以下的两点：1.循序渐进的减肥，让皮肤有个适应的过程，胖有个过程瘦当然也要有个过程。2.合理膳食配合适当的运动来减肥，这样既能保持身体健康又能达到减肥的目的。
锻炼加按摩脸部，很快就会有一张紧致的脸蛋，身上的皮肤也紧致细腻了，而不是瓶瓶罐罐的七涂八涂，皮肤吸收不好，代谢不好。反而越涂越糟糕。
发量一定不能少
首先你就需要好好爱护自己的皮肤了，要做到每天早睡早起，毕竟对于皮肤而言，是千万不能熬夜的。所以每当你熬夜一次，那就是对你的皮肤损害多一分。那么，你就最好在晚上10点半的时候就开始睡觉，这样可以让睡眠来帮助你的皮肤紧致。
第二点就是需要用好的护肤品了，要知道，护肤品对于女人而言是必不可少的东西，只有好好的爱护自己的皮肤，它才会给你好的回报。所以每当你洗完脸了过后，你就需要按照步骤一步一步的涂水乳。只有这样，长期以往下去，你的皮肤才可以变得紧致。
而你想要有吸引力，其实很简单，就是多读书。当你书读到了一定的程度过后，你一开口说话，别人就会觉得你这个人不简单。然后就想要了解你，慢慢的，就会觉得你特别有自己的魅力，那么你就已经是一个具有吸引力的女人了。
打玻尿酸，整容，隆胸😂😂😂😂😂😂
