题目问的也是很确定啦,刚好8大?不过有个概念我觉得大家在问此类问题的时候先要搞清楚——我们为什么要“解决”皮肤油腻?
事实上只是出油稍多的皮肤倒不需要什么额外的手法去“解决”,因为皮肤分泌的油脂使得肌肤能够提高防护能力和减少水分丢失,从而使得肌肤充盈度较好,不易出现皱纹甚至不那么容易衰老。
同时,我们的皮脂腺机能也是在一生当中到达顶峰后衰退的,自此皮肤越来越干,这属于自然规律,老年人为什么冬天干的掉皮,而青少年更不容易出现这种情况呢?就是因为衰老啊。
故言,皮肤油脂是肌肤机能的结果,有其自身的功效。盲目去解决皮肤“油腻”不是什么好主意。况且通常肤质与基因息息相关,同时也受我们的身体激素水平和健康状况的影响,并不是我们能够随意操控的范围。
当然,某些情况是需要“解决”的,比如说皮脂腺过度增生,导致中度以上的粉刺症状,非常影响生活和社交的话,我建议大家去看皮肤科医生,使得皮脂腺肥大得以控制。这都是属于治疗的范畴,并不是护肤的领域,需要专人指导和判断。
而同时,我推荐油性肌肤特别的护肤手法,是针对于接纳自己的肤质,了解并发挥其特长,回避其缺点的方向而制定的。
1. 温和护肤:
要知道,油性肌肤受到刺激以后可能会反而促进皮脂腺分泌功能,造成皮肤大油田。比如说,很多朋友推荐所谓深层洁面法,只是过度洁面。本来油性肌肤不太会面临缺水的困扰,现在屏障层因为过度洁面受损,肌肤不得不分泌更多的油脂来保护水分,使得肌肤又油又干。这是一种恶性循环,我希望大家深深的注意起来,不要以为洗才是油性肌肤的护理重点。
同时,温和液意味着不能忽视防晒等其他免除肌肤受损的手法,紫外线刺激或者热能都可能使得肌肤的油脂更旺盛,这可不是已经“加满油”的油皮想看到的结果。
2. 对控油成分的依赖保持在理性范围:
真正在护肤上能改善油脂分泌的成分其实并不多,我们日常比较容易买到的有:水杨酸,维A及其衍生物,VB3等。
这些成分通常也要求我们需要配合白天的防晒,并且有的成分最好不要叠加使用以免过度刺激。比如:水杨酸和维A。
3. 生活方面需要注意的事项:
无论是不是晚睡,请务必保持充足的睡眠和规律的作息。通常这样来说人体会处于较为平和稳定的状态,心情也比较稳定。压力问题不能小觑,需要一些舒压的活动和心理按摩。高压状况时,身体处于应激状态,激素水平和身体的化学反应也随着发生 变化,这些都不利于健康。
另外长痘的朋友可能要注意糖和乳制品,这是我比较不推荐的。有的朋友做到了回避乳制品,就告别了痘痘,说不定你也可以试试对你有没有用。
4. 系统理解抗痘,不要盲目跟风。
很多人并不了解痘痘形成的机制,也不去学习相关知识,导致非常容易被一些不良广告所诱惑,相信有什么护肤奇迹。要知道,你的肤质不是轻易能够更改的,通常也没有那么个必要硬是要修改,重要的是坚持正确的抗痘手法,使用切实有效的抗痘成分去慢慢摸索出最适合自己的平衡,关注自己的变化并根据环境变化进行随时微调。
这个周期并不会像魔法一样,一两个月就好的跟没有长过痘痘一样。但是的确是在现有的个人基础上最靠谱、最能持久维护稳定美丽肌肤的上佳方案。
Tip 1:蒸气保湿,经济实用
假如你想少花钱又有好效果,每天煮一些开水,让水蒸气湿润皮肤五到十分钟,之后涂上面霜,也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物,也有保湿和滤化空气的作用,让你感觉清新舒适。
Tips2:敷在脸上一层厚厚的乳液
办公室室内干燥,脸蛋紧绷时,可把保湿乳液多涂上一层,其中保湿因子可以将水分锁住,防止流失太多。别像浇花一样,反复把水直接洒在脸上,皮肤没法吸附,还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。
Tip 3:用洗澡的蒸汽来加强面膜效果
敷保湿面膜,可以洗完澡之后在浴室里进行,有了蒸汽的帮忙,面膜中的成分更容易被肌肤快速吸收。
Tip 4:喝水,多喝水,还是多喝水
多喝开水是最好、最简单的护肤方法,不但可以加速新陈代谢的速度,把多余的废物通通赶出体外,还能让肌肤表层的水分膜,随时保持润泽感及弹性。早上起床,先喝一大杯白水,之后像马饮水一样持续一天喝下去。
Tip 5:单片保湿面膜
真空单片包装的面膜,省去你用纸面膜加化妆水的麻烦,而且,它通常是以保湿精华液浸泡面膜片,比起化妆水更有效,缺水明显和紧急时一定要使用。化妆前使用补水型的面膜, 底妆效果也会更好。
Tip 6:避免用过油护肤品
油份可以起到皮脂膜的作用,减少水分的蒸发,但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿,而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。
Tip 7:化妆水+纸面膜,既有效又省钱
不必每天用保湿面膜敷脸,一个比较简单的方法是:用你平常的化妆水(无酒精的,不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上,往脸上一贴,放松一两分钟,你会感到肌肤的湿润和弹力。
Tip 8:乳液不够解决“肌渴”,多瓶保湿精华
保湿精华的分子体积比乳液小,能够渗透到角质层下,滋润干燥的细胞。先涂上精华液,再抹上乳液,乳液就会像帽子一样,把精华液紧紧覆盖在表层下,延长水分被蒸发的时间。
做好清洁。每天早晚,需要注意肌肤的清洁。晚上卸妆后再清洁,可以让肌肤更好的呼吸。一觉醒来后,即使感觉油光不多,也需要洗脸。经过一晚上的呼吸与排毒,脸上并没有看到的那样干净,你可以选择更温和的洁面乳避免过度清洁,乳状洗面奶可以做到这一点,并增强肌肤的保湿度。
长时间使用一款护肤品容易造成肌肤耐受,最好半年换一次,并早晚使用不同功效的洗面奶。如晚上使用泡沫型清洁力强的,早上使用温和性的乳状洗面奶。
选用合适的化妆水 。爽肤水、柔肤水、收敛水都属于化妆水,它能将洗面奶没有清洁干净的物质或者老化的角质进行二次清洁,也可以给肌肤提供一定的水分,促进之后乳液的吸收。使用化妆水最好搭配使用化妆棉,将化妆水倒在化妆棉上轻柔擦拭全脸及脖颈即可。化妆水也分肤质,脸部出油的可以选用清爽型的控油水,敏感肤质要选择不含酒精的化妆水。一般是早柔晚收,意思是早上用柔肤水晚上用收敛水,这样的效果最佳。
找准肌肤问题,调理靠乳液。乳液乳霜分肤质大家都知道,混合型及油性就不要选择滋润乳液了。如果毛孔粗大黑头多,也不建议使用营养丰富的乳霜。一般来说,乳液比乳霜更轻薄,更适合夏天和油性大的肌肤使用,不过具体的还是要看成分。
无论哪种肤质,都需要做好保湿工作,补水是最重要的,不可以洗完脸之后不涂抹锁水功效的护肤品。如果觉得干,可以抹三次爽肤水,等第一次完全吸收了拍第二次,这样重复三次。然后再凃乳液。同洗面奶一样,如果没有遇到效果特备好的乳液,也建议及时更换品牌,以免功效打折扣。
精华功效大。很多人忽视了精华的功效,它并不简单的是乳液的升级版;也有人过度依赖精华,殊不知精华使用过多,肌肤对营养的主动吸收与代谢功能就会减弱。通常而言,25岁以下的女孩子不建议使用精华,每周至多不超过2次,并限于保湿、美白,抗衰老之类的之后才能用,否则肌肤吸收不了过多营养,也会长痘。






