岁月不只反映在智慧的增长，也会悄悄反应在秀发的光泽与丰厚程度上。你知道要定期染护秀发，维持亮泽，但对于头皮，除了清洁之外，你知道要如何养护吗？
自从美国某知名女性杂志，规定内文不许使用逆龄一词以来，无疑宣告了女性与健康美丽的关系，进入无龄化时代。
年龄的数字不是问题，女性关心的美，早已跳脱了肤浅的呈现不符合自己年龄的样貌，而是要在任何年纪，都展现出健康、光采，鲜活的能量，那是一种无法用年龄数字定义的美。
身体与脸部想持续保持光洁无龄的好气色，可以透过饮食、运动、作息、身心灵活动等保养，让但是关于秀发该如何加龄养护，却一直是个被忽略的地带，顶多，会在黑白发交杂，青黄不接的尴尬阶段，大家会用定期染发的方式处理。
头皮也会显示年龄
看秀发健康状态就知道
大部分女性很了解皮肤老化会呈现什么样的徵兆或状态，但对于头皮、发质的老化，却一知半解，尤其头皮隐藏在头发下面不容易察觉，当你感受到以下状态时就是头皮发质明显变老了。
头发绝对会显示年龄，首先是发量，女性比较少有秃发的问题，但却会有头发越来越细、越来越软的困扰，造成视觉上发量减少的错觉，甚至风一吹、手一拨就可以清楚看见头皮，丰厚秀发妩媚的波动越来越平缓。
再来是发型，有没有发现以前轻松就可以维持喜欢的发型，现在却怎样吹整都无法维持漂亮的形状？或是长发的背影，以前是头发垂在背后是两侧饱满的椭圆形弧线，现在两侧却呈现内凹的腰瘦线条。
这是因为头皮随着年龄逐渐变薄、失去弹性的结果。头皮必须要厚实有弹性，才能让发根直立，而不是平贴着头皮呈现倾倒状。
以上这些困扰，都是因为头发与头皮的加龄现象，导致头发变瘦弱以及头皮无力。头发一旦变瘦弱，就会明显感受到发量减少、分发线变明显，而头皮无力，则产生发根扁塌，让头发失去弹性光泽、毛躁、触感差、乱翘不好整理。
什么是植化素
它对我有什么好处
加龄秀发的重建是一个完整而周密的工程，平日洗发及润丝只是基本功，还必须加强洗发后头皮的养分补给，针对发质的营养补充也必须加强。这时不妨挑选含有多种植化素成分的头发养护用品。
什么是植化素？简单说就是植物的免疫系统，是千种不同的天然化合物，既是植物生长的必要元素，也提供植物自我保护的能力，抵抗病虫、细菌与环境的侵害。人体无法自行合成这些营养素，必须透过食物摄取。
近来越来越多研究发现，植化素对人体的重要，它可以增强免疫力与抗氧化能力，先不说现代人摄取的蔬果普遍不够，吃进去的植化素，大概也只有百分之五可以被人体运用吸收，也解释了各种蔬果酵素为什么会成为日常保健的补充重点。
而除了用吃的之外，植化素近年也成为皮肤保养的明星成分，但是大家记得涂在身上脸上，却常常忘记头皮与秀发，也很需要植化素的活性抗氧成分，维持活力。
保养时别忘记头皮与秀发
也需要天天五蔬果
例如常见的柠檬AHA，也就是柠檬酸，它可以收敛头皮在季节变换时各种敏感，如果再加上胡萝蔔素改善皮肤代谢，非常适合整理感觉粘腻的头皮，让头皮回到平衡轻鬆的状态。
大量的秋葵多醣体，可以温和补给头皮需要的养分及水分，高度保湿并含有具镇定消炎效果的草本精华，可以改善乾燥跟敏感发炎的头皮。
红酒多酚中富含的花青素与白藜芦醇，是高度抗氧化物质，能帮助头皮恢復活力，如果再加上姜多酚加速血液循环，带来温和微热感，让头皮更有元气。
充满活力与弹性的头皮，才是在基底默默支持着秀发飘逸的关键，随着我们对植物中的植化素认识越来越多，未来无龄的不只是心态、体态与脸，还有不被年龄限制，丰厚饱满的秀发。
既然希望拥有健康的头皮和好头发，那就需要对于头皮进行大致的了解，首先头皮比身体其他部位的皮肤更薄，单位面积里拥有更多的皮脂腺，单位时间内也分部更多油脂。其实头皮也是皮肤的一部分，很多时候我们可以注重洗脸，但是却不能做好头皮的清洁。
在头皮清洁方面永远都要注意水温不要过高或者过低，造成对于头皮的刺激，同时不要用指甲去挠头皮，用指腹轻轻的按摩即可。在洗护用品的选择上，当然是选择正规厂家生产的洗护产品，同时也可以选购针对于头皮设计的头皮护理产品，都会有助于头皮的健康。
在头发方面，在洗头之前先将头发梳通，而不是“一边洗，一边自我拉扯”（从其他地方看到的，非常形象的描述），因为头皮湿润的时候非常脆弱，用力拉扯容易伤害毛鳞片导致头发断裂或者失去光泽。在夏天的时候可以选择发用防晒喷雾，因为阳光的紫外线也会让头发变黄变脆失去光泽。此外也可以选择在夏天戴一个帽子，同时保护了头发和皮肤。
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