20岁 ─ 一切從洁面開始
20岁一般都未有黑斑的问题，但是，預防工作很重要。首先，要明白色素的产生原因。黑色素会被角质蛋白细胞吸收，在细胞更生时逐渐浮上皮肤表面，如果这时未能把它排走，久而久之就会形成黑斑。此外，如果妳的水油分泌失调，令油脂分泌过盛而堵塞毛孔，都会令面部看起來暗哑无光。
20岁美白方案：洁面+防晒
虽然你皮肤拥有良好的新陈代谢，但累积在肌肤表面的老死角质及黑色素是要每日清除的。所谓的清除，是指要选择合适的洁面用品，针对去除皮肤表面的黑色素及死皮。死皮严重的時候，也可以用轻柔磨砂膏去改善暗哑肤质。
此外，谨记只有每天做好防晒工作，才是最直接而持久的美白方案。除了一般防晒霜外，一些含有 SPF 防晒指數的lotion都可以让妳更方便每天防晒。
30岁─ 减压、美白一起做
踏入30 岁的妳，多少会被工作和生活带来的压力压得喘不过气来，這可能就是令妳面上色斑加深的原因。近年的美白研究报告显示，压力往往是加深色素的元凶之一。來自外在或內在的压力，都同时刺激荷尔蒙产生黑色素。
30岁美白方案：多功能减压护理
不少护肤品品牌都推出针对「压力」及「炎症」帶來的色素问題，因此在选购产品的时候要稍加留意。在材料选用方面，一般都能夠达到抗氧化及消炎的效果，以平衡皮层內的各种干扰。至于选用哪种产品，可依需要而定，不过建议大家定期使用面膜，闭上双眼敷面膜也可做到减压的效果。而面部按摩也同样有舒缓的作用，值得一試!
40岁 ─ 重锤出击打散黑斑
很多人年轻时沒有保养的概念，错过了最佳的预防黑色素的时机。随着年龄增长，新陈代谢减慢之余，黑斑已深深印在面颊上。这个时候最恼人的问题太多但时间太少，到底先去斑还是先去皱是个大问题。
值得注意的是，很多人会问为何黑色素会集中在唇角、眼角及鼻侧位置，看起來尤其暗沉?其实这是肌肤紧致度下降而产生的皱纹所帶來的「视觉效果」，肌肤衰老问题会令皮肤看起來更暗哑无光，所以千万要认清問題所在才作出对策。
40岁美白方案：高科技就是好帮手
各品牌都投放大量人力物力去研究适合东方人的淡斑产品，一些密集式的美白疗程，价格虽贵，但相比到美容院做 facial 又或是得挨痛去用激光打斑，這些家用疗程还是很受欢迎的。况且这些产品美白淡斑同时，具有抗衰老效果，同时做到防止色斑、淡斑、修护细胞、滋润的多重效果，绝对符合省时条件。
另外，如要即时性的效果，一些有调色功效的打底霜和防晒霜是必要的，改善暗哑肤色，亦提供了自然的光泽，让妳回复信心同时进行肌肤修护行动。
美白保湿应该顺应自然、每个人的皮肤中含有的色素含量由遗传所决定。因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止，胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、定妆粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平。其实，美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。
1、 饮食法
日常多吃含丰富的维生素C的信息，少吃感光能力强的食物。
维生素C的食物，如西红柿，柠檬，山楂，等新鲜的蔬菜等蔬菜都是属于维生素C含量多的食物，而红萝卜，芹菜等蔬菜是属于感光能力强的食物，因此日常要尽量少吃。
2、 保持充足的睡眠
适当的缓解压力，压力会让女人脸上长斑，会失去皮肤应有的弹性，因此想美白的朋友日常要多听音乐，多睡觉，在睡梦中一点点变白。
3、 控制好自己的脾气
千万不要生气伤害的只是你的身体健康，生气同样也会影响一个人的皮肤健康的，日常做到笑口常开，整个人也会变得美白起来的。
4、 想美白，还要保持充足的水份
多喝水有利于排出身体毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯凉白开，或者在水中加上柠檬片的话，那么美白效果更好。
5、 远离人工添加剂
远离激素和避孕药，远离油炸性食品，远离烧烤，远离避孕药，这些因素都是会直接引起黑色素和色斑的形成的。
6、 巧用鲜芦荟
芦荟是美白的好的，日常如果晒后，将芦荟敷在脸上，则可起到一个美白的作用。
7、 做好防晒工作
能不出去晒太阳就不要出去了，当然了如果一定要出去的话，一定要涂上防晒霜，带上防晒工具，就算是下雨天或是阴天防晒的工作也不能少，因为万恶的紫外线是无处不在的，所以做好防晒工作是美白的重点。如果不得已需要全天在外面曝晒在做好防晒的同时回家后也应该好好的洗洗澡，轻轻的按摩全身，用护肤霜涂抹全身。
8、 控制皮肤水油分泌
日常要做好脸部的清洁工作，由其是对于那些油性皮肤的人来说，更要注意控油。
牛奶美白
准备一小杯鲜奶，(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
芦荟美白
准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。
将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次
蔬菜美白
将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
醋蛋液美白
取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
