黄瓜中的维生素E有抗衰老作用，而黄瓜酶有很强的生物活性，能有效地促进身体的新陈代谢，促进血液循环，增强细胞活力，保持肌肤弹性，防止松弛。因此，用黄瓜汁擦拭肌肤，有润肤、舒展皱纹的功效。黄瓜还具有收敛、冷却和提供水分保湿的效果。用黄瓜片敷脸能消除皮肤的发热感，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。
美颜轻松DIY
1、黄瓜拌青椒
材料：黄瓜300克，青椒30克，姜丝、白糖、白醋、香油、花椒、盐、植物油、酱油各适量。
做法：
①黄瓜洗净，切蓑衣花刀，拿少许盐腌渍，沥水。
②青椒去子，洗净切丝;取一个碗，放入花椒、青椒丝，锅里加适量植物油烧热，倒进碗里成辣椒油。
③将辣椒油、白糖、香油、白醋、酱油、盐、姜丝倒在黄瓜上拌匀，放进冰箱腌渍约1小时后即可食用。
美颜功效：此菜可有效地对抗肌肤老化，减少皱纹的产生。
2、柠檬黄瓜面膜
材料：柠檬1/4个、黄瓜1/2根。
做法：
①将柠檬洗净，切小块，挤出汁水，加水稀释1倍。
②黄瓜洗净，切小块，榨出汁水。
③将柠檬汁和黄瓜汁混合，搅匀即可。
用法：洁面后，用热毛巾敷脸，再将汁液均匀地抹在脸上，15~20分钟后用温水洗净。每周2~3次。
美颜功效：此款面膜可促进肌肤新陈代谢，收效和消除肌肤皱纹，并有很好的美白效果。
黄瓜富含维生素E和黄瓜酶，尤其是小黄瓜，除了润肤，抗衰老外，还有很好的细致毛孔的作用，其作用机理是鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此小黄瓜特别适合干性和敏感性肤质。
现在就介绍一款黄瓜面膜，具有美白和收缩毛孔的功效。
第一步：
新鲜黄瓜用水果榨汁机榨碎（榨汁机也可以选那种超级便宜，超市只卖7、8块钱的，用手挤压的，比较小方便清洗，可以作为美容专用）
第二步：
把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠粉里都含有多种维生素
第三步：
把头发包好（不然含有面粉的面膜粘在头发上不好洗下来，珍珠粉就好一点）
第四步：
把面膜敷在脸上。敷匀
第五步：
用保鲜膜包住脸，把眼睛、鼻子、嘴出掏出空透气。
然后，你就可以做其他事情去了，偶一般情况下，就上网了。
第六步：
10～15分钟后，揭开保鲜膜清洗脸蛋。
ps：如果想要撕拉效果的面膜，可以将第五步改为：用面巾纸包裹。
还有最简单的黄瓜美容方法，就是黄瓜片敷脸，或者黄瓜汁敷脸，都有很好的美容功效。
黄瓜，抗氧化抗衰老
【性味功用】
性寒，味甘，有小毒，具有清热解毒、生津止渴等功效。
【瓜瓜经】
黄瓜富含黄瓜酶，不仅能促进机体新陈代谢，还具有抗氧化作用，有一定的美容功效。尤其是小黄瓜，除了具有润肤、抗衰老的作用外，还有很好的细致毛孔的功效，故经常食用或外敷，可以改善肌肤松弛问题。
【食用指导】
一般人群均可食用，但胃寒者忌食。
【美容方】
黄瓜面膜：黄瓜捣碎或榨汁，备用；加入少许面粉和蛋清，将黄瓜汁调成糊状面膜；用温水清洗脸部，均匀地涂抹于脸上，保持30分钟，再用清水洗去。
