眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护。
首先，在日常生活中，避免用眼过度，长时间低头工作，面对电脑，要懂得放松眼睛，不要总是处于紧绷的状态，适当眺望远方，在办公室或桌上放上一些绿植，多看看绿色有助于缓解眼睛疲劳。
在眼睛进入异物的时候，不要用手使劲揉搓，手部每天接触的东西太多，细菌太多，眼睛很娇嫩，想要揉眼时也要保证手部干净卫生。为了让异物自己出来可以让眼睛流泪，用泪水冲出异物，防止发炎。
其次是眼周皮肤的护理，根据自己的肤质和天气选择眼霜，干性皮肤就选择滋润度高的眼霜，油性皮肤选择滋润度低的眼霜，因为眼部毛孔较少，油脂分泌不如脸部的其他地方，所以需要滋润保湿的眼霜。
在涂抹方式上也要注意，不要用手指来回涂抹，用无名指的指腹点压按摩，涂匀即可，双手来回摩擦，用掌心的温度促进眼霜的吸收。
最后，在空余时间要闭目养神，转转眼珠，做做眼睛保健操，都是对眼睛有益的事情。
