拥有一顶秀丽的头发对于我们每个人来说都是非常想要的，但尴尬的是出现头皮干燥还有头皮屑多的现在。那么，面对这些问题我们该怎么办才好呢？下面一起来看看吧。
有头屑是很郁闷的一件事情，和别人说话的时候稍微动一下就和飘雪花一样，而且还会痒，你想一想如果刚好跟客户吃饭，用手抓头多失礼啊。所以很多朋友都想知道怎样可以摆脱烦人的头屑，今天我们就来好好了解一下。
要去除头屑，我们首先要看看头痒头屑多的起因，只有知道原因才可以解决问题。事实上，头皮屑的主要原因不仅是由于油脂过多，而且与日常的个人卫生有很大的关系。干燥的头皮可能是由于日常饮食不平衡导致的缺乏某些物质造成的。
对于大多数人来说，解决办法是使用好的洗发水和护发素，而且也还要掌握下面这些窍门。
1.掌握正确的洗涤方法，许多人洗头的时候会很大力的用手指抓头发，因为他们认为头皮很脏才会导致有头屑，认为用手指大力抓，头屑就可以清洁干净了。但其实这个方法并不正确，不仅不能解决头皮屑，还可能伤害头皮，因此每次洗头要控制好力度！
2.如果你的头皮特别干燥，建议你使用一些护发精油，但是如果你的头发油腻就算了。另一方面，你应该吃大量富含维生素的水果或蔬菜，这不仅能缓解症状，还能帮助你长出漂亮的头发。
3、如果以上两种方法对你的症状没有帮助，那么我建议你去看医生，并服用一些药物来缓解和治疗。
生活中有许多东西有很多用处，而醋就是其中之一。头皮屑的问题可以用醋来解决。每天洗头的时候，你只需要在水里加点醋。然而，重要的是要注意到醋的数量，只需一汤勺就可以了。同时，水温也要控制好。如果你的身体状况好，用冷水洗头是一个不错的选择。
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良好生活习惯保持充足的睡眠,愉快的心情,多参加体育运动都有利于皮肤健康.此外,合理的安排工作,休息,让压力减到最低也是必要的. 调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带,紫菜.常喝鲜奶,豆类,水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃. 合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净.其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥,头皮屑过多的现象.最好四到五天才洗一次头.梳子,枕头,枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子
头皮干燥头屑多有很多的原因的，我觉得一方面是因为自己的饮食不是很协调，也不均衡，多吃蔬菜和水果，补充人体必须的一些微量元素，有助于缓解这样的情况，另一方面是自己有很长世间没有洗头了，长时间的不洗头也是会有很多的头屑的，经常洗头是很有帮助的。
要考虑这是不是脂溢性皮炎，和皮肤太过干燥有关，可以用酮康唑洗剂洗头水洗，一周二次，平时就用清凉去油的洗发水 ，忌辛辣饮食，不要熬夜，多吃青菜水果。
