如果是补水面膜，可以持续敷一两个星期，作为急救补水使用，以后就必须隔两三再敷一次了，因为天天敷面膜会对皮肤造成负担. 有一点时间，我每天都敷补水面膜，中等价位20块一片那种，持续大概一个月，没有发现皮肤变好，反而好像不敷的话脸特别不舒服，敷后几个小时也还是会脸干，并没有变好到哪里，还感觉到皮肤吸水能力变差了呢，后来我就不敷了，脸干的时候用喷雾，隔两三天敷一片，效果还不错。
我们听说过最多的，天天敷面膜的就是明星啦，因为她们每天要长时间带妆，而且作息不规律，会导致皮肤更加干燥，而面膜最最最直接的功效就是为干燥的角质层注入大量的水分。一般像是皮肤极度干燥的人，或者是频繁上妆的人是可以天天敷面膜的，考虑到每天敷面膜太过营养，其实也是可以用纯净水or大瓶的化妆水来泡纸膜来敷脸的。
因为敷面膜会上瘾啊，越是每天敷面膜皮肤角质层越差，皮肤会越来越干不耐受，然后敷更多的面膜拯救。你可以去观察下身边经常敷面膜的MM，10个人中9个人皮肤都是敏感肌还有1个大干皮，经常说补水面膜不伤皮肤的那些人，你知道一张保质期3年的面膜，防腐剂香精乙醇加了多少吗，想要补水还不如买瓶矿泉水湿敷。
其实不管是什么肤质，并不是什么面膜都能天天敷，像一些功能性的贴片面膜就不能天天敷，这样肌肤很容易敏感老化脆弱，即使是适合天天敷的面膜，如果真的天天敷同一款，心理上会腻，肌肤也会产生免疫，最常见的反应就是久了觉得用和不用好像没什么太大的差别。
我手边常备有用的舒服又放心的四五款面膜，除了深层清洁类的，大部分“保湿，补水，润白”的面膜，完全可以按照标注的每周一次，一周两三次，或者周一至周三，轮流切换使用。这样既符合了品牌的官方建议，也满足了自己“天天敷”面膜的兴趣和习惯。
很多人觉得面膜是可以天天敷的，但其实这是分很多情况的，主要是根据肤质来敷面膜，例如油性肌肤的人最好不要天天敷面膜，特别是贴片式面膜，就算是快速补水的补水面膜也是不适合天天敷的，错误的敷面膜方法不仅不能补水，还会对皮肤造成伤害。
