不论是为了工作、线上游戏或网路社群，电脑已成为日常生活的必须品。使用电脑时间过长，这也衍伸出许多健康问题，肌肤当然也无法幸免了。不能离开电脑，但又想拥有健康肌肤，MM们能怎么办呢?
什么是“电脑脸”
在电脑的使用过程中，由于存在大量的辐射，因此会增加肌肤细纹与松弛的发生机会。如果面对电脑时间过长，甚至会造成“电脑脸”。电脑脸是什么-便是双眼长时间盯着电脑屏幕而增生细纹，再加上电脑屏幕通常低于视觉水平点，长期视觉向下的结果，导致颈部肌肉松垮、双颊肌肉下坠以及双下巴，而电脑辐射更会加速皮肤的老化，电磁波会在肌肤表面留下一层静电，而静电又会吸附灰尘，就像给你的脸蒙了一层灰色的阴影，导致皮肤暗淡无光。
切记隔离!严防指数：★★★★★
MM们每天一定要切记帮肌肤上一层隔离，隔离霜除了能够帮助皮肤抵挡一些辐射之外，还能隔离空气中的灰尘微粒，就算是灰尘吸附到脸上也不会对皮肤进一步造成直接伤害。而且现在的隔离霜大多具有防紫外线的功能，电脑屏幕的光线也会使皮肤里面的黑色素增加，黑色素沉淀从而形成斑点，长此下去，肌肤面临的问题可是很严重的哦!
加强补水!严防指数：★★★★
若使用电脑的时间过长，会感到肩颈酸痛，这是因为乳酸堆积在筋肉中，阻碍血液循环、影响代谢，因此产生酸痛感，脸部肌肤也会有相同问题，如果能及时补充水分，促进循环代谢，就能常保好气色。
利用化妆水湿敷，能迅速为肌肤补充水分、恢复肌肤透明感，保水力不佳的眼周肌肤，更应加强保湿，避免因干燥产生细纹;为肌肤保湿最根本的方法，当然还是多喝水，也别忘了随时站起来活动筋骨，避免因久坐导致血液循环不良。
提拉紧致!严防指数：★★★★★
对抗松弛就是对抗地心引力，若经常低头紧盯屏幕或键盘，等于是加强地心引力对肌肤的伤害。因此需要利用含有提拉效果的产品，每日早晚按摩肌肤，由于细胞具有记忆能力，透过按摩手法每日将肌肤上提，具有固定肌肉、紧致轮廓的效果。
提拉按摩时，力道一定要轻柔，避免过度摩擦肌肤而产生更多细纹，以双手紧贴着肌肤从下巴至耳际、双颊至太阳穴方向提拉按摩一分钟，可避免双颊下坠、法令纹加深，也能维持下巴线条。此外，按摩也能解除肌肤一天下来累积的疲劳。 本文来自东方女性网www.eastlady.cn
隔离霜必不可少 电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，擦隔离霜可减少灰尘对皮肤的伤害。隔离霜应该在润肤霜之后、粉底之前使用。
清洁肌肤最关键 电脑辐射给肌肤带来最直接的影响是污染，因此“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆；接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择；然后再用洗面奶，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。
电脑、互联网让我们的生活变得更加便捷，但每天对着电脑，不知不觉脸色变差了，就苍白无血色还带点黄，虽说有缤纷的彩妆能掩盖，但崇尚自然美的我们，自然不会舍本逐末，电脑族，也一样可以拥有自然红润的健康美肌。 肌肤暗黄无光泽、有斑点，是电脑族容易出现的肌肤问题。这是因为电脑的辐射源，影响内分泌系统，导致皮肤代谢不规律所致；同时，电脑具有磁性，会聚积灰尘，影响皮肤清洁度，肌肤就会出现蜡黄、无光泽等问题。 电脑族的问题肌肤，在不同肤质上会有不同表现。如油性肤质会出现出油情况严重，同时面部发干、起痘痘，毛孔粗大；而干性肤质则会出现皮肤干燥、细纹及黑斑。 电脑族要想拥有健康美肌，必须根据引发肌肤问题的诱因，做好足够的防护和调理。
