我以前小学4到6年级，头发就是图1那种，发尾都是焦了的那种，轻轻一扯就会断掉，但是后来就好了，头发一点分叉都没有，纯粹是因为小时候读小学是到镇上去的，小小年纪家里又穷，学校的伙食真是太可怕了，没营养造成的。初中到高中头发不分叉，但是很不顺，一洗头头发就梳不动的了。大学之后头发又滑又顺又没有分叉，人也从72斤涨到了79斤，后来又涨到了82斤，头发特别好和顺。就是熬夜掉发了。所以，洗头水什么的不是最重要的，最重要的是营养
我的头发之前也很干枯，前年开始，两天一洗头，头发打湿后发根处用洗发水柔搓，中间和发尾用护发素轻柔，洗两遍，洗完后不用梳子，用手指抓顺一点，也不用吹风机，自然78成干时在发尾抹少许润发精油，待头发全干后喷营养喷雾(从发根到发尾，也就按4到5下)，梳顺，(为了我的头发，我专门买了一把檀木梳，一把气垫按摩梳)并且坚持每周做一次发膜(用发热帽)，同时也吃一些维生素补充一下。现在我的头发己经特别柔顺了，一点也不毛燥干枯^ω^
我就是。偶尔一次犯懒没用吹风机自然干后发现头发和以前不一样，变的顺滑有光泽，后来就再也没用吹风机了。并在护发的道路上一发不可收拾。先是换了洗发水，把滋源换成吕，红吕，滋润养发的。每周用一次日本fino的发膜，这个东西真的是神奇的没话说，用了你就知道。每次洗完头发自然干后上欧莱雅的精油，揉在掌心，指缝里均匀上在头发上，注意不要碰头皮。我不是油性发质，头发以前就是又干又毛躁，像草一样的那种。现在真的好多了。
头发在腰下，黑直发，又多。一个礼拜两次护理在家。用椰子油涂抹整个头发然后用加热帽护理1到.2小时，，一般2小时，时间根据自己的头发决定，还有天气。冬季2小时，夏季减半。然后用洗发水清洗干净。正常养护就好了。吹半干喷点柳屋生发液按摩吸收 整点精油抹头发丝上。自然干就好啦，建议最好少做头发，一年一次就好啦，不然头发随伱怎么养护都很难养好。我就是偶尔直发太伤，就在家做下一次性大波浪卷发。哈哈哈。
去年元旦傻傻的漂了头发，头发瞬间变差，一来我懒，二来我想着不可能养好，。。。于是只买了一瓶洛丽塔护发精油，洗完头发擦一擦就抹一泵。而且我是那种，洗发水后护发素和护发精油还有发膜三选一，用一个就不管了，偶尔还不用的懒货。这期间没有染发了。然后。。。有一天突然发现。妈耶，发质居然有好转！于是我开始认真了，每次都会用一个护发产品。对新长出来的头发，我都很珍惜。
于是我明白了，剪掉是最好的方法。
让黑头发飘起来 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落，我认为芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用，动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用，水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生，对治疗脱发有辅助作用，鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成。
