1、人字拖——脚型越来越丑
夏天出现最多的就是各式各样色彩缤纷的夹脚拖鞋了。但是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是有害的。因为穿鞋的人在行走时脚前部因为缺少力的支撑，脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，由于身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，这样会导致脚部疼痛并发炎，严重者形成拇指外翻。
2、10cm+高跟鞋——重心转移，脊椎出毛病
不可否认，高跟鞋是越高越美，而且，跟越细越迷人。但是只要穿上超过5cm的高跟鞋，人的机体就会不适应。因为脚跟往上抬的缘故，重心将落于前脚掌上，使得踝关节稳定性变差，容易有脚踝扭伤的危险性。
3、绑腿高跟凉鞋——把脚“勒死”
夏天来了，很多女性已经开始盘算着买长裙啦，可是长裙要配什么鞋子？绑带凉鞋够优雅吧？可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。你想想在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅。结果把小腿勒出一节一节地你就知道为什么啦。
4、超薄平底鞋——脚底板承受的压力
“穿高跟鞋不健康，那么就选平底鞋穿嘛。”很多人以为这样能穿鞋穿得健康，其实大错特错。鞋子不能太高，也不应太过扁平轻薄。人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱，直达头部。
最伤害脚的鞋子，最明显的就是人最常穿的就是高跟鞋。穿高跟鞋虽然可以显得一个人的脚比较瘦腿比较长，但是穿高跟鞋会让你的脚严重的变形，不利于你脚的形状。
最伤害脚的鞋子，高跟鞋是最伤害脚的，因为高跟鞋，虽然她很漂亮，但是它会让人的脚变得非常难看，丑，然后会磨脚，所以说最伤害的鞋子是高跟鞋。
对于鞋子一定要买自己最适合的那种。但还有一些鞋子对于人的脚是有一定的伤害的，比如鞋底过硬或过薄的鞋子，以及过软和不够支撑人体行走的鞋子。
上海脚的鞋子有很多，其中最常见的就是女性经常穿的高跟鞋，其实凉鞋的高跟鞋还好一些，尤其是那种尖头的高高跟鞋，会让女生的脚变形。
这双脚的鞋子有高跟鞋，嗯，帆布鞋，以及一些不合脚的鞋子，过大或过小的鞋子都对脚有很大的危害。为了减少这些我们就避免。
