1、坚持每天外出都使用防晒品，阳光中的uva是导致肌肤老化的元凶，要持之以恒地有效防晒。
2、坚持每天吃维生素，如含有维生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。
3、保湿：不要让皮肤干燥，经常喝水，差不多一天要喝2升水，每天要洗澡，护理皮肤。4、睡眠：保证睡眠，生活规律，能让人马上恢复精神和体力。
5、借鉴一些名人的护肤保养之道
6、脸部护理：从下至上按摩脸部皮肤，早晚各一次。
7、注意颈部的护理，使用精华素之类含油分多的护肤霜，从而控制颈部明显的横纹。
8、外出前，用热毛巾敷脸，活化毛细血管，舒缓皱纹。
9、涂抹一些含维生素c的产品，保持面色红润，即使不涂口红也很精神。
10、涂抹眼霜时，不要忽略眼角周围的色斑，否则他们会随时间加深。
11、亮泽肤色：化妆时注意不要使用比肤色暗的粉底。
12、如果肤色太亮，会显得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只会使脸上的皱纹更明显。
13、避免用过冷或过暗的色调，古铜色会使人显得很苍白，而较暗的口红色会使唇部显得较薄。
14、尽量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受伤。如果眼部化妆化得好，那眼睛会显得更神采奕奕，但要注意谨慎使用绿色眼影。
15、合适的发型：短发会使脸上的皱纹看起来更明显，更显老。所以可以留及肩发型，稍微削一些层次，很自然。
16、保持体型，雍肿的身材和浑身的脂肪都会让你显得老态龙钟。
17、保持自己对外界新事物的新鲜感，有这样的生活态度和情调能令人显得精神焕发
痘痕是美女的大敌，如果没有遮瑕笔，可以用棉签蘸一点水、一点粉饼涂在需要的部位， 也能起到丌错的遮瑕效果。每天连续做扬头，低头侧转头及水平环转头练习数次，幵在生活保持抬头挺胸，可刽减 颈间脂肪，赶走肉下巳。无论是在家里还是在自助餐厅吃饭，试着比你实际想吃的分量少盛些，这样就丌会因为 叐丌住诱惑而迚食过量。将薰衣草纯精油滴在枕头上、睡衣的衣领上戒滴在棉花球上再塞在枕头底下，能让你睡 好一个美容觉。选择喜欢的精油(水果香、花香、青草香)滴在纸巴上，然后放入密封的砂糖罐里保存至 少一个星期后，你就能拥有独一无二的芳香砂糖。
