我这里有两个我自己用的祛斑方法，我以前的时候脸上就有好多的斑，就是成片起的那种。现在我就是经常按摩现在改善了好多了。这个按摩是指的脚底按摩，每天晚上睡觉之前做，通过按摩各个反射区，可以刺激并提高脏腑的功能，如果按摩的效果好的话你可能会放屁，这个是正常的，是在排毒。大多说女生长斑其实是肝脏功能不好，所以只要我们注意到肝脏功能的保养，那么祛除斑的距离也不远了，还有就是血瘀和阴虚也会造成有斑，针对这些斑，按摩最有效了。
本人脸上的斑是生完孩子以后起的，我刚开始的时候觉得不好看我就天天用粉盖住，后来朋友说你这样不行，这样只会越来越多的。后来我就天天敷面膜，自己做的那种现在脸上基本就很没有斑了。面膜是这样做的牛奶、鸡蛋黄3调匀，涂脸。一刻钟洗干净，尤其中性皮肌肤效果更好，几个月之后，你会发现肌肤变得白皙。也可以杏仁、蛋清弄成膏，每天睡前涂脸后睡觉，第二天起床后拿淘米水洗脸，具有很好的美白祛斑功效。
蜂蜜祛斑方法，材料:蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量做法:把面粉放入碗中，加入适量的清水，搅拌成糊状，然后再把蜂蜜和甘油，调匀后，涂抹在脸上。
甘油蜂蜜祛斑方法的用法:每天晚上睡前抹在脸上，过了半个小时以后洗掉再睡觉。功效:甘油蜂蜜祛斑方法用一段时间后，不仅可以祛斑，而且还能起到的效果。
选用新鲜柠檬，榨出汁水，加入适量冰糖，每天饮用一杯。柠檬有丰富的维生素C，可以使皮肤嫩白，消除脸上的黄褐斑。柠檬白天不能喝，会让皮肤越来越黑，黑色素没有祛除反而更多了，要晚上喝并且躲开灯光的照射才有效。
每天坚持喝一杯西红柿汁，有美白效果，再结合温和的国妆护肤品使用，可以淡斑，我脸上现在很干净，斑木有了！！
我是有点黄褐斑，刚开始没有重视，后来晒过几次严重了特别恐慌，我当时吃了中药感觉没什么作用，想激光又怕副作用就没用，后来去掉是用了祛斑霜和祛斑胶囊，加上我当时也注意护肤了可能好的比较快，
