1：不能熬夜！每天坚持11点左右睡觉。熬夜坏处太多了，夺走好视力，变成黑眼圈；晚上不睡，白天发困，伤身也伤神；皱纹出现，皮肤暗沉。
2：坚持运动，不想跑步可以散步，保持一定的运动量。多做拉伸运动，增加柔韧度。
3：走路不要驼背，要注意自己的走姿，坚持靠墙站可以矫正。
4：选择适合自己脸型的发型，可以多问问理发师的意见，修脸型的发型很重要。注意穿着，选择适合自己的穿衣搭配。
5：每天早上空腹一杯水，多喝白开水，少喝有色素的饮料。早餐喝豆浆，让自己有气色。多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。
护肤，有痘痘不要摸脸，在医生的允许下可以尝试维生素b、阿达帕林痘痘严重一定要看医生！医生，不管阴天晴天都要涂防晒，以及做好卸妆，定期去角质没毛病，但是记得油皮一周1-2次，干皮两周或者三周一次，敏感肌先养好角质层，祛斑别想着走偏方，最有效靠谱的捷径就是去正规医院激光祛斑，之后一定要做好防晒和后期工作，不要想着一劳永逸！不要抱太大护肤希望在面膜身上，毕竟只不过是短期护肤而已，没必要花那么多钱在面膜上，任何护肤品的紧致效果都不如运动后出汗后的紧致效果好。
长相一般意味着上升美丽的空间很大，哈哈哈，作为也是长相普通的一员，从风格穿搭的角度来讲，变美还是从选对适合自己风格的衣服开始，因为就和选对适合自己色号的化妆品，选对适合自己脸型头型的发型一样，每个人的五官，身材，性格等特点不同，所相应搭配的服装风格也不相同。穿对自己风格的衣服会让你更有气质，而穿错风格则会让人显得土气。长相好看的人穿对风格会更漂亮，而长相一般的人穿对风格也会变得有魅力。
脸部修饰
1、看自己手臂内侧的颜色,如果比脸白几度，妹子防晒美白工作搞起来，你还有白的空间。
如果你好和脸差不离，放弃美白吧，搞好面部保湿清洁工作。
2、去除多余的毛发，如眉毛，小胡子，保证小脸蛋的清洁感。
眉毛两把刷子似的或者杂乱的支棱在眉骨上，你是要当张飞吗？
黎姿，十元都是明显的例子。看看他们修眉前后的变化吧。
学会化妆，每天花一点时间化个淡妆，淡妆可以提升你的气质，看起来更有范。多看看美妆博主的视频，多学习学习。好好修眉型。选择适合自己的眉型，不合适的眉毛会拉低颜值的。出门前做好防晒措施。涂防晒霜，打遮阳伞，一白遮百丑不是说说而已。护肤时记得给脖子和手也涂涂抹抹一点，一起护理。
看自己手臂内侧的颜色,如果比脸白几度，妹子防晒美白工作搞起来，你还有白的空间。如果你手和脸差不离，放弃美白吧，搞好面部保湿清洁工作。去除多余的毛发，如眉毛，小胡子，保证小脸蛋的清洁感。眉毛两把刷子似的或者杂乱的支棱在眉骨上，你是要当张飞吗？看看修眉前后的变化吧。
