建议您使用含有皂基的洁面乳洗脸，皂基有较强的清洁能力，对于改善面部出油情况有很好的作用，我推荐您用资生堂洗颜专科洁面乳，在洁面后再使用一款较为清爽的护肤水调理一下面部肤质，我推荐无印良品保湿化妆水，十分清爽且安全无刺激，最后再使用一款清爽不油腻的保湿霜，我推荐您用珂润保湿面霜，珂润面霜在保湿的基础上，成分中添加有神经酰胺，对修复皮肤屏障，恢复水油平衡有非常好的作用。其次在生活上要尽可能的做好防晒工作，在慢慢调理一段时间后，我相信你的肌肤会得到很好的改善的。
我就是油性皮肤，而且特油，从不用化妆品，从前越用越显得皮肤不好，原因是脸上的油会和化妆品溶合，难洗变成了灰尘，堵住了毛孔，易出美人豆。后来总结经验，勤洗手洗脸，早晚洗头洗澡，用去油的洗头膏加药皂洗澡效果很好。少吃动物油，或者不吃，光吃植物油，皮肤油性减少，每天洗澡洗睑时往水里加点香水，能起到杀菌的作用，皮肤不再有粗糙感。这是我个人的体会，不见得适合每一个人。
男士们晚上10点就要乖乖上床睡觉，确保一天睡足6～7小时；压力是慢慢累积而成的，可以靠活动纾压，由于活动不够会形成内脏委顿，而内脏的性能一拉低，就会使体内的血液循环变差，血夜循环缓慢，排泄功用失常，皮肤就缺少滋养徐徐老化。
挑对洗面乳，挑选时就要多留意该产物的成分，最关键的便是洗面乳的「保湿成分」，若含有玻尿酸和神经醯胺，就可以提升保湿力；再来是「抗炎结果」，含有甘草甜素和维他命C诱导体，可以克制痘痘生长。
肌肤情况和肠胃健康一母同胞，开始要留意不要吃太多油炸食品，再来是要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择；可以改进肠胃功用的味噌和梅干等发酵食品，则可以协助消化。
人的皮肤28天会代谢一次，角质会自然脱落，所以适度清洁，带走毛孔污垢，减少皮肤出状况机会。不过，如果过度频繁清洁皮肤油脂，反而会造成伤害。建议一天洗脸不要超过3次。
