你要针对自身皮肤情况，油性皮肤，如果不是因为缺水，可以用清爽型 。如果是缺水就洁面后用保湿型。ps检测是否为缺水，洁面后看是否很快就出油，是则为缺水。还要看自己的年龄。一般25岁以下适合基础功能型。比如保湿，水润。所有的面膜都会有这个功效，选择比较便宜的就好。25到35适合添加一些抗老和修复成分的面膜。比如佑天兰，会有添加胶原蛋白，蜂王浆等等，也不贵
35岁以上则适合更加养护型的面膜，添加昂贵精华类的，比如专柜sk2面膜。总结起来。一看肤质，二看需求，三看年龄。针对自身情况，结合起来再选择面膜。
肯定是有益的，不管是工作的压力也好，还是经常熬夜也好，还是其它原因，做做面膜，还是可以缓解皮肤的，同时最好多做做运动，增加自身的新陈代谢，多喝水，让身体的水分充足，新陈代谢比较好的，微循环是通畅的，皮肤自然就会好的多，加上面膜，可以锦上添花。最好每天晚上十点过后睡美容觉，睡眠充足了，皮肤也不会差，有时间的话睡到自然醒挺重要，身体内部的保养是占百分之八十的，外在的保养只占百分之二十，身体健康才更有活力，更有精神，美丽是从内到外而发出来的，拥有健康，美丽生活，精彩每一天。
做面膜确实有好处，但是个人认为，要用适合自己皮肤的面膜才好，干性皮肤的最好是用保湿的面膜，油脂分泌多的，最好用清爽的面膜比较好。如果是敏感性皮肤的话，用面膜就要注意很多了，因为容易过敏，那在挑选面膜的时候就要先试一试比较好，以免用了之后起红疙瘩，使之过敏，就比较麻烦，敏感性皮肤的人，最重要的，还是身体自身的原因，身体抵抗外部的能力比较若，主要还是长时间免疫力低下而造成的皮肤敏感，先把身体调理好了，皮肤不敏感了，再挑选面膜会更好。
长期做事可以的。而且皮肤肯定是会改善很多的。我今年38岁，和同龄人比起来皮肤会好很多。有一次同学聚会，看到我没变样子，大家都觉得神奇。我就是坚持长期做面膜，选择的面膜种类都是补水的，任何美白的都不用。现在经常会买纤纤草的那种一大瓶的面膜水，然后用压缩面膜泡了用。这种面膜是温性的，不会让皮肤造成依赖性。每天做都可以，而且非常好吸收。就算是睡着了，等面膜吸收差不多，面膜纸会自然脱落，非常好用。
似的，是有好处的，但是不易每天都做。之前我一直坚持做面膜，平均一周做两到三次，感觉效果还是非常显著的。有段时间，精益求精，就想坚持每天都做，看看效果。然后连着做了一个多星期，结果皮肤就过敏了。后来找中医大夫调了两年，每天吃中药，敷中药膏，才慢慢恢复的。但是现在的皮肤变得非常敏感，不敢乱用护肤品了。所以我认为面膜可以长期做，但是不能天天做。有时候皮肤是会排斥的。
真的有好处。我就是一个面膜控，每次洗完澡必敷面膜，否则就跟少了什么似得，哪里都不舒服。油性皮肤，建议每周2-3次敷用补水保湿控油的面膜，因为很多时候我们的皮肤会因为缺水而分泌过多的油脂来防止水分过分流失。但是，请一定是要选择正规厂家的正品才行，购买前，到国家食药局官网查一下是否通过备案，没有备案的基本都是三无产品，最好不选用。
