首先要多喝水，饮食上也要注意以清淡为主；洁面时要选择一款适合自己肌肤的洁面乳，,可以用维A酸乳膏擦在长痘的地方,只能晚上用,白天多洗脸,用补水的护肤品,这个维A酸乳膏在大的药店里就能买到，或者还可以在痘痘处抹点茶树精油哦。
男生如果长痘一定要注意，千万不能用手去挤压它，这样会造成破裂甚至感染，因为痘破裂后会有一个伤口，伤口容易滋养细菌，就容易感染，所以大家尽量保证不要弄破它。
男的护肤要适合自己，不要一大堆东西往脸上叠，别人合适你不一定合适，别选太油的，去网上下载个成分软件，去查看哪些不合适自己。
要少熬夜，保持充足的睡眠。戒烟戒酒。不吃辣、海鲜与发物。高糖髙盐油腻的要少吃，多吃些五谷杂粮食物。
千万不要用手摸额头或脸，这样有可能使你的脸上出油。应该假装没有痘痘，心里不要老想着，让你的心理负担减重。
不要随便摩擦、拉推脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松驰，在化妆和保养时一定要轻柔地擦抹、推按。
