有些面膜使用太频繁会给肌肤带来伤害，比如，清理毛孔的撕拉式面膜，在剥下的时候会伤害角质层，甚至引起皮肤脱屑，所以每周使用的次数不能超过2次。而无纺布面膜很容易吸水干掉，敷得太久会倒吸皮肤中的营养物质，是肌肤干燥、色斑等问题出现。
夏天过分依赖空调，使人体不能正常出汗，而且冷热反复的转换，会破坏毛孔闭合和张开的能力，使人体自身皮肤的调节功能逐渐丧失，对自然界的感知、适应能力也会下降，湿疹等皮肤过敏问题自然会不请自来，所以必须要少开空调。
用温和的洗面奶，用美加净的霜，最好不用或者少敷面膜，越清洁越容易敏感，越敷面膜越敏感。我的经验
不使用清洁力很强的洗面奶，如针对油性肌肤的洗面奶。减少过度清洁，一天洗脸不超过2次就好。
一定要有专属的护肤品，以前我都是随便用，不同年龄和肤质的人说使用的产品针对性不同。
日常的饮食应以清淡为主，多吃些新鲜的蔬菜水果，少吃油腻辛辣刺激性强的食物，平日多喝水，多注意锻炼，增强自身的抵抗力，不要给自己太多的压力，保持心情的愉快，注意劳逸结合就可以。
