很多上班族都会抱怨，身材又变样了，很久都没有运动了，但星期天可以啊，星期天这么好的日子，穿上自己的运动鞋，透气的上衣和裤子，离开家门出发，也可以选择跑到最近的公园，围绕公园跑，或者为自己规划一个别致的目的地，运动后的自己肯定不一样！
听音乐，看场电影。这些都是容易让人忘记疲劳，身心得到放松的方式。一首好听的音乐，一场好看的电影可以让人的心情得以释放，享受到无尽的乐趣。参加一些有趣的活动，可以让星期天过的精彩。
做一顿美味的早餐，收拾一下家务，约朋友喝一个下午茶，去健身房运动一下，晚餐之后晚上看一场电影。列出一天的计划，等晚上躺在床上的时候，会发现自己过了一个非常有意义的星期天。
早晨可以去做些运动，跑跑步啊什么的，锻炼一下身体。读下英语我觉得也不错。 多些兴趣爱好会比较好。平常积极一点，多交些朋友。 多去参加一些户外活动！
和朋友聚聚，感情是需要维护的，在星期天可以抽时间和好朋友一起聚聚，谈谈各自的趣事，说说生活中、工作中遇到的烦恼，彼此排忧艰难。可以让朋友之间的尤以更加牢固。
回家陪陪父母。工作时间定会减少和父母的联系，陪伴就更不用说了，在星期天可以回家陪陪父母，和他们聊聊家里的一些事，自己在工作遇到中的一些趣事，陪父母们吃顿饭。
