把脸洗干净。因为我是油性皮肤,所以出油特别快,而且随着现在城市不断的发展,城市当中有很多的粉尘会附着在我们的皮肤上,皮肤一旦被这些粉尘垃圾附着了就很难呼吸,所以会长出一些痘痘和闭口,所以我认为护肤的首要就是要把你的脸洗干净。不仅仅说是要挑一款好的洗面奶,适合自己的洗面奶,更重要的是你要坚持洗脸,而且要用对方法,例如说要用到一些泡沫比较丰富的才能够洗干净。
要注意,我们的皮肤是应该做减法,减负的。清洁是护肤的第一步,清洁没做好,后面用再多的护肤品都没用。卸妆、洗脸是我们每天都必须做的事情,千万千万记住!保湿,很多人舍本逐末,追求美白呀,抗老啊,祛痘啊,就是忘了最基本的保湿。水对人体有多重要,幼儿园老师都讲过。
拒绝熬夜,熬夜给我肌肤带来的伤害是遥遥无期的,熬一次也要用一周才能保养回来,熬夜不只会导致皮肤暗黄无光泽,还会长痘,内分泌失调,长期下去由于肾气被透支还会导致脱发等严重问题,当然我们可以通过吃水果来补充维生素,水果中有大量的维生素。
吃清淡一点。现在有很多明星戒辣和戒糖,他们接纳和健康,不仅仅是为了保持身材,更加是为了身体内的抗氧化,吃辣吃糖,吃多了之后我们的皮肤会发黄也容易长痘痘,所以这个时候要注意饮食的规律以及饮食的清淡。
注意防晒。紫外线可是不管季节变化,即使是在阴雨天,也能穿过云层和玻璃直达皮肤的真皮层。而紫外线简直是皮肤变白的最大阻碍。想要保护皮肤,即使是在室内也应当用上带有防晒功能的隔离等。
多喝水,多喝水才是王道,人的身体内70%都是水分组成,并且一旦肌肤缺水会分泌更多的油脂,从而吸附空气中的粉尘堵住毛孔,造成长痘现象,不光是对干皮油皮所有人都应该要多喝水。






