我认为每日晚睡觉前敷面膜效果最佳，因为我听一个美容专家说过在晚上睡觉前敷面膜可以让面膜发挥更大的效果，因为肌肤细胞在晚上11时至次日凌晨4点时处于低谷，但肌肤细胞的生长和修复功能确是最为旺盛的时间段，因此肌肤对护肤保养品的的吸收能力也会加倍的增强。
在我看来，其实白天和晚上敷面膜吸收效果是一样的，只不过有些面膜例如美白面膜成分里含有VC或者其他美白成分，会感光。白天敷的话会使皮肤看起来更黑，有些人喜欢晚上敷面膜是因为晚上皮肤处在修复时间，经过一晚上的休息会使第二天起色比较好。
早上敷面膜挺好的，人体早上醒来，经过一夜的休整，肌肤会缺水很厉害，这个从早上洗脸就能轻易发现出来，早上洗完脸都会有比较紧绷的感觉，这时候最适合的是使用补水面膜来补水效果是最好的时间在6：30-7：00之间。
每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。因为我是夜班，所以一般都是白天做完了，立马睡觉，效果也是挺好的。
相比早上敷面膜，晚上敷面膜效果是最佳的，时间在晚上10：30-凌晨2：00，这个时候各方面的代谢是相对最快的，身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期。
当然是晚上好，做面膜最好的时间是晚上临睡前一个小时。入睡后皮肤呈放松状态，皮肤新陈代谢变慢。做完面摸后涂抹乳液等护肤品，美美的睡一觉，第二天你会看到惊人的效果的！
