逛街和购物绝对是女人的开心剂，但是我不主张铺张浪费，我想说的是女人一定要懂得取悦自己，和包装自己，要懂得保养自己，25岁以后一定要认真护肤，30岁以后有条件可以做做美容，坚持几年下去你绝对和同龄人不一样。而且穿衣装饰要适合自己，不夸张，衣服要精不要多。女人自己变美了，那心情自然也好了，肯定也越来越年轻啦。
人要想活的年轻，不能消极怠慢，不能得过且过，不能随波逐流，要有主动参与的意识，要有舍我其谁的豪迈气概，不裹足不前，不犹犹豫豫，不畏首畏尾，一路披荆斩棘，大刀阔虎前行，才会充满人生激情，才会对世界充满爱，才会感觉到自己活在这个世界是多么有价值。
微意识及计划自我，每日行一善，做到了心态必好。比如，闲餐的乘菜饭，可以拿去外面需要的路人吃；要经常打扫家庭卫生；在路上，主动先避让他人；与人谈说，保持微笑等等，看似平常事，日行一善，要有微意识强调自我完成，习惯成自然。
平常心态。俗话说 : "愁一愁，白了头 ， 笑一笑，老来少 "。愁过是一天，笑过也是一天。学会自己劝自己。任何事情该发生的总会发生，要以平常心对待，做到得之坦然，失之淡然。
适当的保养。很多明星大腕很注重保养身体，实际年龄已过花甲，我们看起来还是那样年轻，风度气质不减当年。在条件允许的情况下，做适当的保养才能越活越 "年轻" 。
要保持好的夫妻关系，夫妻关系好，家庭幸福感直线上升，但是也有有自己的朋友圈，适当给爱人空间，要经常和父母和朋友分享你的喜怒哀乐，不要把事情憋在心里不去表达。
