我是每天一洗 ，因为我是油性头发，头皮会分泌油脂， 不及时清理会堵塞毛囊， 堵塞毛囊就会掉发 ，头发变细软， 每天洗头不需要很长时间，洗发水在头皮大概3-5分钟搞定， 因为每天洗头发不脏 ，头皮也不痒， 所以很快就可以搞定 ，有些人洗头周期比较长 然后每次洗头都用力抓头皮 ，这样是对头皮的一种伤害 ，然后从发型角度出发也是， 我是每天洗头才会让发型漂亮 ，只有洗干净才会让发根蓬松 ，总之有条件就每天洗。
洗头次数不是固定的，多久洗一次头发合适还得结合自己的发质以及生活环境等因素而定，头发可以每天都洗，但要注意洗头次数不宜过于频繁，要知道洗头太勤，皮上油脂有可能不能很好地保护头皮和头发，使头皮和头发失去天然的保护膜，头发极易因此受损。
这个要分情况吧，天天运动的人天天洗，不洗的话很难受啊，夏天出汗多最好也天天洗，冬天的话，一般两三天一次，你要每天洗也可以，有条件的话，学生党住宿舍可能会有些限制，以上针对健康人，如果有脂溢性皮炎的话，隔天洗一次，其他疾病遵医嘱吧。
在所有的发质中，不油不干的中性头发是最招人“嫉妒”的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天哦。
具体情况而定 ，我是一般三四天一次， 如果可以最好不要经常去洗，不然头发习惯了，不天天洗都不行， 最主要也伤害发质 ，如果比较勤快的每次洗头用发膜啊， 后续再用点保养品 ，头发保养也是很重要的。
夏季最好隔天洗一次，这样比较科学，有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。
