蹄莲藕渣敷眼！做法：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
双手对搓，然后热敷眼部，促进眼部血液循环，平时也可以用指腹按摩眼部周围穴位以及头部。平时也建议多喝点水，适当运动，促进身体新陈代谢，帮助排毒，少熬夜。多吃蔬菜水果，适量鱼虾肉。
可以考虑一下穴道按摩法，推荐三个穴道：攒竹穴——位于眉头内侧处，能帮助舒缓眼部疲劳，有助于血液循环加快；晴明穴——在鼻根和眼角之间的凹陷处，可有效的消除眼部疲劳；童子廖穴——位于外眼角的童子廖穴，是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位，经常按摩该穴位能加强血液循环，改善黑眼圈。
与其相信消除黑眼圈的那些护肤品，不如好好的调整自己的睡眠周期，提高睡眠质量。我自己是因为入睡困难，常常晚睡，早上又必须起早，才会有黑眼圈...只从我晚上睡早，睡饱以后，皮肤状况，黑眼圈改善了很多。我知道你要问怎么改善入睡困难？啊哈哈！每晚睡前二十分钟吃一颗褪黑素就行。
补充胶原蛋白，胶原蛋白的流失导致眼部组织的松弛、下垂，并且由于眼周围的肤层较薄，有些人容易造成血液聚积，产生黑眼圈，补充花青宜胶原蛋白，可以使肌肤结构变紧，改善黑眼圈、眼袋。
引起黑眼圈的原因有很多，像晚上熬夜、饮酒吸烟、化妆不当等等都会引起黑眼圈的出现的。很急的话，你可以使用一些小偏方，像黄瓜片敷眼、食用维生素C、抹蜂蜜等。你要是使用眼霜，要选温和的眼霜，少油分的，使用欧雅泊思，这个我自己正在使用，效果很不错，我身边好多朋友都有使用，眼袋什么的都消失了。后期只需好好保养就行，不用担心在复发。注意洗脸时，不用粗糙的毛巾，可以用棉花抹洗眼睛周围的皮肤。白天要多喝清水，尤其是早上起床后。外出时可以戴上太阳眼镜。
