多喝银耳汤，银耳有小燕窝之称，有滋阴养颜的功效。我认识一个四十多岁的阿姨，皮肤特别好，细腻光滑，胶原感满满，完全一张少女脸，让人不敢相信她孙子已经上小学了。我曾经请教过阿姨用什么高级护肤品，阿姨说她是最基础的护肤品，另外每天喝一碗银耳汤，有时放点红枣和枸杞。好佩服阿姨的坚持，我后来尝试了一个月，脸色确实红润了很多。这个方法很简单，就是得坚持，题主不防试试。另外，阿姨说银耳汤可以用高压锅压一下，放几粒冰糖，煮出来的银耳汤入口即化。
告诉大家一个最见效的方法，喝中药调理，我用半年的时间喝中药，斑真的全下去了，暗沉也全下去了，心情超级好，43岁的老阿姨的经验之谈，哈哈哈
年轻的可以锻炼 睡眠 水果。年纪大了点的还是医美 喝点利于身体的 什么桃花水 水光饮等等
坚持护肤，注意防晒，少吃辛辣刺激食物，多补水，其实都没什么，主要是坚持，三分钟热度肯定不行。
每天喝少量的红酒，定期去角质，多吃红黄色的蔬菜这些小妙招都可以让皮肤达到白里透红的效果。
要确定你是天生的黄还是后天的，天生的，你想白里透红有点困难，可以借助医美或者化妆品。
