我以前的时候就是脚后跟开始起硬皮，后来就裂口，发痒，这个裂口长好，其他地方又裂开，走路也很疼，天气热就更痒了。后来我就开始慢慢的调理，现在好多了。我是这样弄的一天的工作结束后，可以泡一下脚来放松足部，泡脚时间控制10-15分钟即可。另外，泡脚时倒上半袋牛奶，可以美白润滑肌肤。泡脚后直接涂抹“裂倍宁”，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，能解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的干燥、粗糙、皲裂。双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，平日也可以洒一些爽身粉在鞋子里，以消除异味。
我说一个方法特别好的方法，当兵的时候，脚经常裂开，特别疼，尤其是军训的时候还要跑步、大量运动，脚爱出汗，就容易脚裂，反反复复折腾死我了，后来我用动物油和薰衣草精油（大家注意不是勾兑的，纯精油才好使）揉到一起，洗完脚睡觉前摸上再揉一揉脚，不到一个星期裂口就恢复了，后面隔几天搓一次就再也没有裂开过了，也可以用生姜切成片用煮好晾凉来泡脚效果也不错的。
本人也是去年的时候到冬天脚后跟也会干裂，走动多了还会流血，非常难受。我按个时候试了很多的办法都不管用的，后来我有一天回老家的时候，我的奶奶告诉我一个偏方，现在我都好了。那就是将大蒜连皮带梗放入锅里，加入半锅水煮开，等水沸腾后关火，待水放至温热时，将干裂的手足浸泡在水中大约10分钟，以此法每晚治疗1次。
首先，在冬天一定要穿鞋袜，防冻是很有必要性的，保持脚部暖和，可以有效避免此病的发生。如果裂的不厉害的，只是表现为单纯干燥，或轻度皲裂，可以长期外用尿素软膏或凡士林涂脚，一天多涂几次，可以有明显的缓解改善，涂药期间也是需要穿鞋袜的。如果实在是皲裂厉害，常规涂药效果不好的，通常会建议进行封包治疗。
人体的湿气是应该从脚底下排出的，脚底有湿气滋润，皮肤就不会干燥。脚底开裂往往是因为湿气没有从脚底排出，干燥厚硬的脚底得不到水汽滋润造成的。如果不想用中药调理，也有一法，晚间睡前用热水泡脚，硬皮泡软后用磨脚器把硬皮都磨掉，然后涂上润滑乳液睡觉，每晚都做，几天之后即可解决。
以前的时候脚经常裂开，特别疼，尤其是还要跑步、大量运动，出汗又捂干，反反复复折腾死我了，后来我用大宝sod蜜加上薰衣草精油（不是勾兑的，纯精油才好使）揉到一起，洗完脚睡觉前摸上再揉一揉脚，没一个星期裂口就恢复了，后面隔几天搓一次就再也没有裂开过了。
