敏感和角质层薄，也有一部分原因是遗传。在不习惯温水洗脸至之前可以适当的用一些非皂基的温和洁面，精简护肤，不用有刺激性的尤其是美白类护肤品用一些可以修复皮肤屏障的护肤品，比如薇诺娜修红霜。女生吧，可以通过一些绿色隔离和绿色遮瑕来修正脸部泛红，再加上轻薄的底妆产品基本不会再有脸很红的感觉了。
角质层薄吧，估计是天生的，不像后天护肤不当的样子，用温和的护肤品简单保湿，养一养角质层就好啦。男生洗脸不要太大力，不要洗太久。如果在高海拔/紫外线强的地区，也可能是晒伤导致的脸红，注意防晒。还有冬天记得涂面霜，最好少吹风，亲戚家的几个小孩子小脸都皴红的。
在平时要注意为脸部保暖，尽量让皮肤避开冷热交替的影响。早晚洗完脸后，对脸部进行按摩，这样可以促进脸部的血液循环。用温热的毛巾给脸部轻轻的敷一下，然后涂一些滋润的乳液和保湿霜，还有注意多加保暖啦，比如出门戴口罩。
高原红说明角质层过薄，由血管中血液堆积而成，容易引发过敏反应。可以每天用冷水洗脸，敷冰镇的面膜减轻脸部发热、肿胀的现象，同时还可以提高皮肤的耐受力，另外，防晒也很重要，即使是男生也要学会用防晒隔离。
多为天生角质层薄，就像青海的人一样，海拔高，日积月累，对皮肤的损害就大，角质层渐渐变薄。可以选用一些可以增厚角质层的护肤品，同时隔离防晒也很重要。
高原红应该是皮肤敏感或者红血丝吧，角质层薄的话没什么好办法，日常物理上要尽量减少面部刺激，用一些保湿修复功效的护肤品，做好防晒，主要还是养啊。
