以前的时候我的头发长得很慢，而且容易开叉。后来我去理发店里面，理发师告诉我要想头发长得快，必须要学会护理，现在我的头发长的还是比较快的。就是洗头不要太勤，冬天每周2次，夏天每隔一天一次即可。洗头时使用护发素，干性发质可每次洗头时都洗，油性发质每个月用两次就可以了。常剪发，这里说的经常剪发是指你自己买一个剪刀每隔两天，剪去发尖一点点。尽量少烫染发，烫发和染发都会在一定程度上伤害发质，导致头发分叉和生长缓慢，所以你要尽量少烫染发。洗头后让头发自然干，你可使用干毛净将大量的水去掉，然后外出让自然风将头发吹干。
我本来是个短发的女生，我妈不喜欢我长发，但我爸就觉的女孩子还是长发好，我也很喜欢长发。所以我就开始留头发了，现在我的头发长的特别的快。我就是会定时剪头发，但不要剪太多，只要把分差的头发剪掉3厘米，就好了，因为头发分差是因为营养不足的缘故，不要因为怕头发短，而不剪，分差的头发是不会再长了，只有剪掉才会长的快，同时也说明了一个问题，对头发的营养很重要。在晚上睡觉前，按摩头皮，促进头发的血液循环，也是可以促进头发长快的。
想要头发长的快的话，就需要针对性补充一些长头发需要的营养素，补充生物素。生物素是水溶性维生素，是脂肪和蛋白质正常代谢不可或缺的物质,也是维持正常成长、发育及健康必要的营养素，无法经由人工合成。如果你的饮食中没有摄入足够的生物素，可能会阻碍头发的生长速度。西红柿、胡萝卜、莴笋和甜菜中都含有生物素，不妨多吃点这些蔬菜做的沙拉吧!
洗头时要按摩头皮，洗头后护发时不要把护发素全部冲洗掉，如果能在头发上保留大约25%的护发素，就会对头发做一个延续的保养和保护，防止水分过快蒸发，防止外在环境对秀发的直接伤害。按摩头皮不仅可以提神醒脑，消除疲劳，而且有美发护发的效果，常做可使头发乌黑亮泽。
已经有确切的研究可以证明压力会导致头发生长缓慢，如果你压力过大，寻找一个健康的缓解压力的方法来舒缓，能让你的头发长的更快哦。减去分叉发质
头发有分叉，如果不剪掉发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。
多喝豆浆，豆浆也有同样的作用，豆类中富含的异黄酮可以促进头发生长。如果你不能吃辣，那就多喝豆浆吧!头皮按摩，按摩头皮能促进血液循环，帮助头皮的角质代谢和死皮细胞的脱落，也能加快头发的生长速度。
