每天最少洗两次脸，在洗脸的时候导入一些含有水杨酸成分的清洁产品，水杨酸虽然是化学物质，但是少量的水杨酸对人体是没有危害的，水杨酸的作用是帮助清除堵塞毛孔的物质，有利于更好的深度清洁，另外水杨酸能改善皮肤文理，还能有一定美白的作用。
洗脸的时候，选择控油和补水的洗面奶，我是油性皮肤，所以一天要洗三次脸，用温水洗后，再用冷水洗一遍，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。
我那时候就是很注重洗脸，因为洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。
我是通过健康的饮食及合理作息， 改变不良的饮食习惯，多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果，少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。不熬夜，睡眠足，多锻炼。
脸部接触的枕巾和枕头一定会洗干净，枕巾一个星期洗一次，枕头经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
保持睡眠，经常锻炼，在电脑前面坐一段时间就活动一下，出去走走，尽量休息休息，让皮肤少受一点刺激。
