油性肌肤的话，就要注意控油，毛孔堵塞的情况下，容易长痘。皮肤油性的话运动后油脂过旺会造成长痘。
这应该与个人的体质有关，注意内调的同时，可以做做治疗，也有可能是运动后没有做到清洁皮肤。
雄激素偏高、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺开口处过度角化和痤疮丙酸杆菌感染等四大原因为主。
运动后过度出汗，毛孔打开，皮肤都是张开状态，要是不注重清洁，感染也容易造成起痘痘。
身体激素过多，运动量过大导致激素过旺，造成长痘痘，一般男性长痘居多。
运动后不喝水或者喝水少，皮肤里边毒素堆积，淋巴排毒不畅，多喝水，排排毒。
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