真是个头疼的问题！最有效的方法就是外出的时候把自己捂得严严实实的了，穿长袖衣服，戴口罩和眼镜，一开始别人还以为我是怕被晒黑呢？但是喜欢化妆的女生好像不太适用这个方法，因为戴口罩似乎会晕妆吧！再有就是涂抹药膏，虽然在一定的程度上可以减轻过敏的症状，但是涂药膏也是有缺点的，长时间的涂抹会对皮肤造成伤害。就像我有段时间就依赖药膏治疗，虽说疙瘩没有了但是脸部皮肤硬硬的，所以不太建议总用药膏治疗。另外清洗完的衣服也不要晾晒在外面，飞絮会挂在衣服里侧，进而引起过敏。
少吃辛辣刺激性食物，辛辣刺激性的食物会使血管扩张，皮肤发红，过敏就会加重，柳絮过敏者要避免食用。减少高蛋白饮食，高蛋白、高热量的饮食，会让我们的身体比较亢奋，当遇到柳絮等过敏原时，就更容易发生过敏反应。所以，柳絮过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的食物，尤其是牛羊肉、海鲜、虾蟹类食品，少食用精加工食物。
戴口罩，能够有效防止柳絮飞入鼻腔，从而导致过敏。所以在柳絮飞扬的时候，出门一定要戴口罩，只是一个低成本的有效防止过敏的办法。在室外要穿长袖，这样能避免柳絮落在皮肤上而导致过敏。衣服尽量不要挂在室外，防止二次接触而导致的过敏。尽量缩短待在室外的时间。多补充维生素，多喝水。在鼻子里涂抹一些预防的药膏。
减少裸露的皮肤，眼镜，口罩，帽子，出门就把自己全部裹起来，减少皮肤的裸露，同时，回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。当柳絮粘到皮肤后及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。如果有柳絮进入眼睛，千万不要用手揉，这样会擦伤眼结膜，及时用水冲洗或就医。
每天喝杯蜂蜜水，蜂蜜本身就有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。但，柳絮来了再喝就晚了，过敏严重的人可常年坚持这个习惯，帮助提高身体机能，长期服用，还可以缓解哮喘症的发作。蜂蜜中含微量的花粉粒和蜂毒，经常喝可以帮助人提高对花粉的抵抗能力，调节免疫力，抗过敏、增强机体抗病能力。
防止柳絮过敏可戴口罩、远离过敏源。吃点抗过敏药。大自然自有平衡的神奇，剧毒之物三步之内必有解药，自然界不会抛弃任何一个生物。愿我们以愉悦的身心享受美丽的大自然、爱护美丽的大自然。
