我们东北这很冷，冬天外面晚上零下25度左右，白天零下15度以下，屋里面还不错，供暖好的能暖和，因为有土暖气，就是自己烧的，加上采光好，屋里可以达到30度，晚上冷很多，没有阳光了，只烧暖气，对了，还有火炕，暖气热和火炕热的话有22度，等这两样不烧了后半夜了就剩下15度了。我们到外面穿羽绒服，里面保暖内衣，小伙也可以穿帅一点，比如穿一件贴身薄薄的内衣，内衣要领口大的，然后棉毛衬衫，这样衬衫完全盖住内衣，再穿心领的毛衣，再穿羽绒服，当然土豪可以穿貂，或者统称说皮草。姑娘更火辣，要到纯棉内衣，加棉毛打底裤，都是专门为姑娘们设计的，薄厚都有，黑色，传到长腿上美极了，别的就不用穿了，上衣可以不穿秋衣，直接大毛衣，最后羽绒服，当然大户人家还是穿皮草的，这样下来真美呀，你可以站在大街上，盯着寒风，观赏这样的美景。
在北方老家就是穿上棉衣棉裤，出去戴帽子，耳护，围脖，在家太冷就烤火，用一土盆装着细细的木沫子，它会慢慢燃，给人温暖，没条件的就干冻着，早早钻被窝了，铺一层盖一层，还是会蜷缩起来，太冷了！冬天是怕冷的人最难熬的日子，保暖是必须的，可以好一点的保暖内衣，羽绒服，比如蚕丝.鸭绒类的。在室内有暖气或者生炉子。不知道你是南方还是北方，南方的冬天还好点，一件保暖加一个外套足以。北方冬天屋里必须要暖气，炉子。外出时要把自己裹得像粽子一样严严实实的。
在北方老家就是穿上棉衣棉裤，出去戴帽子，耳护，围脖，在家太冷就烤火，用一土盆装着细细的木沫子，它会慢慢燃，给人温暖，没条件的就干冻着，早早钻被窝了，铺一层盖一层，还是会蜷缩起来，太冷了！
即使在室内，也要经常活动一下，不要长期保持一个姿势，这样很容易使身体温度降低，然后感觉发冷。可以时不时地站起来走走活动筋骨，即可以锻炼身体又可以做到保暖的效果。
保暖贴身内衣，可以进一步保证身体的温度不易外散，保证了身体核心区域的温度。现在市面上售卖的保暖内衣很多，大家可以 根据自己的喜好适当选择。
晚上睡觉前应将穿了一天的鞋子放在暖气旁，可以在一定程度上烘干鞋子，并且早晨起来可以穿着暖和的鞋子出门，对于保持脚部温度具有重要作用。
