取隐形眼镜于指腹，不是那种正中，而是稍微偏上一点。将隐形眼镜的上部先于下部靠近眼球。上部缓慢接触到眼球。（这个过程肯定眼皮会闸或者眼球会不由自主转动，但是没关系！拿稳隐形眼镜，别掉就行！）（建议先减少镜片上的护理液以及增加眼球湿润程度，我一般都先打个哈欠）手指缓缓向上移，保证镜片不要掉出来。总体来说，就是将镜片从上部开始戴。
一开始我也超级不会摘！基本每天都在镜子前和自己的眼球大战三百个回合然而最后把眼球扣的红红的还摘不下来！后来慢慢熟悉了以后发现了几个技巧:手一定要干！一定要干！一定要抓边缘！像我每次傻乎乎的都往中间捏根本没什么用，眼睛先滴润眼液会更好摘！一定要用手的肚子，慢慢的，不然会划伤眼睛的。
洗手后，一定要擦干食指轻压在上睫毛，中指轻压在下睫毛，将眼睛撑开，一定要看到全部眼球，食指与中指不动，同时施力，向眼角方向轻拉，同时眨眼成功摘除隐形眼镜，第一次的时候可能会失败，怎么拉隐形眼镜也不掉，多试几次找对方法就会发现十分简单方便了。当然也不要太用力按压到眼球，对眼睛不好。
首先还是手干和别的答案一样！扯眼皮！具体就是用两个手指头一个压在上睫毛那一个压在下睫毛那然后撑开眼球平拉！瞬间眨眼！如果平拉能掉下来最好！掉不下来一般隐形眼镜在眼睛里也会因为眼皮而有点松动反正就是这个时候！快！像平常一样用食指拇指捏住隐形眼镜就可以很容易。
洗完手后擦干手上的水份，摘镜时牵拉眼睑的手法和戴镜时一样。摘镜时，面对镜子，右手食指贴住下方镜片，将镜片拖到下方巩膜处（也可以眼睛注视鼻侧，右手食指将镜片拖到颞侧），拇指和食指轻挤镜片中下部，将镜片取出。另外觉得眼镜难以摘取的话可以先滴些眼药水滋润一下。
目前本人用两种方法摘美瞳。一种是用大拇指食指从美瞳眼镜两边夹起隐形眼镜，这是普遍大家都用的方式，为了安全和卫生，最好这两个手指不要留长指甲不要做美甲，摘眼镜前手要清洁干净。另一种方法就是做了美甲不方便用手指摘美瞳眼镜时，不触碰角膜的摘美瞳眼镜方法。
