我最胖的时候138斤,那会除了胖,身体也不好,走路也喘气。脸上皮肤也不好,满脸的痘痘,化妆都掩盖不了。而且人越来越不自信,甚至开始怀疑自己。后来我通过健身加控制饮食,瘦了12斤。现在还算不上减肥成功,但是确实有了一些效果。腰围小了7厘米,胸围和臀围都小了6厘米,肩宽和大腿都小了5厘米。我现在还在继续努力锻炼,并且每天控制饮食。以前穿L码的衣服都很紧。158的身高,恁是要穿170的衣服,袖子和裤腿都会多出来一截。现在瘦了,穿M码,衣服再也不会出现袖子裤腿超长的情况了,基本款也能穿出不错的效果。
两个月左右甩掉40多斤,减的太快了,以至于没有发现原来早已瘦的不可收拾。就是突然有一天早上下楼,你发现自己每迈一步都是轻的,仿佛快飞起来了!见到一些许久不见的人,都说你瘦了,脸都尖了。与减肥前见了最后一面的朋友约去玩儿,到了约定地点,在他面前晃了半天他愣是没认出来,直到喊了他,他才张大了嘴睁大了眼睛说道:太不可能了吧。看自己之前拍的还算可以的照片,和现在随便拍的一比,简直没有可比性,曾经太胖了。差不多就是如此,而且你再也不想胖回去了。
体重减下来了,身材好多了,现在特别自信,皮肤也好多了,性格也变得开朗起来,也变得比以前健谈了,和朋友聊起健身减肥的事更是滔滔不绝。看着身边朋友崇拜的眼光真有种走上人生巅峰的感觉。之前一直困扰着的便秘也好了,整个人也变得更加自律,每天坚持锻炼,合理饮食,所以健身不仅仅带来身体上的改变,整个生活都发生翻天覆地的变化。
瘦身后,你会发现,什么衣服你都能穿,穿着都好看。而且这个时候你会得一种病,叫做没有小号不舒服病。就是你买衣服的时候明明M号看着很合适,但是你偏偏要试试S号,S号看着不是太紧的话,你一定会选择S号。
要说减肥最大的感觉,应该就是身体轻盈了,最起码店里面也可以买到自己可以穿的衣服,也不用担心夏天的时候会因为大腿太粗而必须得穿裤子了。虽然现在也不算瘦,但是比起最胖的时候,真的感觉太好了。
最胖的时候,总是觉得自己很难看,什么都做不好,情绪还很急躁,懂不懂就生气,心浮气躁的。瘦下来以后,每天都很阳光开朗,变成一个小太阳,天天输出正能量,精神状态超级好。





