在保养头发的过程中，有些行为是不可取的，像有的人洗了头发之后喜欢用电吹风把头发吹干，这种做法特别容易使头发变干、变黄，也容易损伤头发，所以最好让头发自然干，不要使用电吹风，即使是偶尔用，也不能吹太长的时间。
头发的养护要从发质做起。因此，护发的第一步就是饮食健康。头发的主要成分是蛋白质，因此饮食要注意蛋白质的我摄取，尤其是鸡蛋，鱼类，瘦肉等优质蛋白的摄入，从而保证头发生长所必须的原料充足。
想维护健康的头发,首先要选择良好的洗发精。洗发精的主要成份是酒精、泡沫剂、头发调整剂,良好的洗发精洗后的秀发感觉舒爽飘逸,较能显示出它的剪法、款式,且较易做出发型。
就拿经常扎马尾的人来说，时间长了，头皮会痛，而且还会留下痕迹，使头发变形，前面的发髻线还会脱发。所以经常换发型，不管事对头皮还是头发都有很好的缓解放松作用。
尽量使用想含有蛋白质、氨基酸等这些温和的洗发水，不要使用含有高级酒精系、石油系的洗发水，这样会引起头皮过敏，损伤头发。
洗完头之后，头发擦半干，可以抹上一些护发精油或者橄榄油，然后可以用热毛巾或者加热帽加热一下，这样能够有很好的修复作用。
