我觉得是我最近皮肤手感变好不可少的一点，每天早上空腹！空腹！一定要空腹，喝一碗银耳汤，不用喝什么燕窝，其实燕窝的价值还不如银耳，而且燕窝的风险比较高，很多都亚硝酸盐超标。而且你根本不知道那些商家是用什么剔除掉燕窝里面的杂质的，嗯还贵呀。我是银耳（撕碎点容易出胶）+枸杞（好处多，明目）+红枣几颗+莲子，放电炖锅里，预设好时间（实践放电炖锅里要炖4、5个小时口感比较好），第二天起床喝杯温水就能吃了。我坚持每天喝至少有一个月了，真的感觉皮肤变嫩了。
防晒霜非常非常重要。我皮肤比较敏感，容易晒了泛红，所以我基础护肤的最后一步一定是涂防晒，紫外线对皮肤的伤害可比防晒霜的大多了。冬天30倍就完全够了，我用的就是超便宜的碧柔的那款黄色的，使用感还可以，不是夏天防护力对我来说不那么重要。夏天用的是安耐晒的金瓶还有粉金瓶（敏感肌），也试水过好多防晒，还是觉得安耐晒的比较好，除了有点酒精味刚开始有点刺，不过换了新版似乎好点了。尤其喜欢金色的，清爽不油腻，防护力也强，去海边用了基本不会黑。不出门当然就不涂防晒啦。
尽量保持皮肤湿润，补充水份的最好方法是多喝水，多吃水果。 尤其是熟西红柿，防晒又美白护肤，另外橙子、苹果、草莓、绿叶青菜、胡萝卜等都是不错的抗氧化和美白护肤食物。在皮肤清洁状态下选择适当的护肤品，先涂上一层雪芦荟保湿霜，在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。一定要了解自己肌肤的性质。根据个人的皮肤状况因体质、环境与年龄的不同，选择的美容护肤方法是不同的。
我喜欢用了后脸上既干净清爽不油腻又不干燥紧绷的洗面奶，只要满足这几点我都觉得差不多，洗面奶没必要太苛刻，重要的就是洗干净以及使用感好就行了。现在用的两款使用感都不错，一个是freeplus（芙丽芳丝）的氨基酸洗面奶，这款已经很出名了，天猫商城就可以买，一个是碧柔的，在日本机场的时候随便买的，意外好用，我记得才买成几十，压出来就是泡沫，方便可以直接上脸搓搓揉揉脸。
补水需要有水、霜、油的共同参与。同时洁面使用温水，不要用皂基洁面产品，用温和表活的洁面产品。用滋润的化妆水、面霜。再干燥，就用油吧。对于题主所说的产品，我不建议。使用产品之前，先去查一查是否正规，起码要有国妆准字这种东西。其次合格不代表有效。
防晒防晒，我很注重防晒，皮肤老化最主要的原因就是光照，特别是紫外线。预防光老化最有效的就是防晒，还有抗氧化。维生素E和C以及植物酚类（比如绿茶酚）等有抗氧化作用。
