光擦护肤是没有用的，老老实实去中医那里看看，去湿热吧，然后再考虑补水补水补水然后保湿的问题，饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感，洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。
油性皮肤不能勤去角质勤洗脸什么的，去角质的产品完全就是广告商的噱头，洗脸早晚两次用温和洗面奶，面膜一周最多三次，面膜不要用太便宜的，不要用太刺激的水乳，尽量选择无添加的护肤品，少化妆！保持好心情和有充足睡眠是最重要的！有时间多运动，不要给自己太大压力，开开心心身体健康才会越来越美！
我是刷酸，水杨酸，杏仁酸都刷过，还用过过氧化苯甲酰。之前皮肤超级油，化妆脱妆也很严重。每个人皮肤不同，需要自己慢慢摸索适合自己的护理方法。还有把芦荟胶当成睡眠面膜敷，很多人说不可以太频繁用面膜啊什么什么的，但是我用芦荟胶做睡眠面膜，坚持下去很有用。现在皮肤越来越好啦。
油皮祛痘。 请去三甲大医院看。本人以前痤疮，暑假医生开了一个外用药（氯化酊类）和内服冲剂（复方木尼孜其颗粒），坚持天天擦药喝药忌口（但是本人比较贪吃，只是适当减少油脂），几周就好了。
做好清洁工作。每晚用温和的氨基酸洗面奶洗脸（不超过30s）推荐芙丽芳丝洗面奶或者旁氏米粹。当然，有钱的话就用skii吧!那个用完了皮肤干爽不紧绷，而且明显用完肤质会变好一点。
我本身就是油皮 这些年也一直探索这个，洗脸一天不要洗太多次会破坏皮肤的角质层 一天两到三次就足够，首先清洁首先到位 清洁到位后续工作才能补进去水 补水很重要！
